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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& A- i7 @. A9 o# d4 V下酒小菜9 I$ w. j; V3 R$ B" c. P% `( C

) ?& ~# i, T. E* t2 h, c+ Z5 A9 m有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
2 q2 e* D. ~, G) X
4 b, ?2 L5 m' {其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多; ~6 T* ]9 p  `( F
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************4 |' c3 T+ S6 ^1 s/ y  J. u' J& S
- t8 ^: Y% X  k; i
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克: u1 M( C, G0 r7 Q4 I4 h" v8 Z
- d! R5 F- X, D' ]
做法:
! q5 R4 ]6 f2 L% V" s1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
- J. U! A# t; J1 P2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片/ H0 t) N2 F& }' n: ~
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了+ \: g8 U5 B9 C' c
4、煮到芸豆完全熟透
' _# g% g" y0 i4 w+ {6 v3 o5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
" z9 {5 `/ h, s8 A  _- s! W9 F * u9 H% R: |+ E/ C( t( p7 |& n
备注:1 g. l" Y+ q1 `3 C
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
1 G$ Z' i. a. h) k* T% a4 c2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适; ?0 x) g' ~5 w- F; D+ p
2.jpg ' I; \) `( e+ g$ M
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