 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑
. e' ?! M4 B- d% k0 r4 f* B: D3 V: T6 d1 r
也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:" @# B$ k$ c1 l6 E4 d" w
贫血症: 7 I2 t: a) X7 z$ `' }
红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。6 B9 {. e ~ }+ r7 r5 o1 Z
螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
. D% H, m# A2 {- {, Y饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:
" j% C8 d1 @1 V% P9 p3 Q0 x(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。. h; s: g3 w( }. Z8 ]7 h$ n
(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
- R4 r# }, o5 N# O9 p(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。$ b7 C1 ~' s( b* ?
& b( Y0 a* r* |$ l4 F
不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
|