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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个# b' E$ I; _; |# ~
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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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做法:
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, S9 L- y- V# k6 G1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。3 U# V+ m) S5 V( c9 L

; H. J) y7 L) g& r3 T3 X$ G$ N2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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3 Y4 z. h" q( x! ^& M1 a9 d3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。. }* p, Y5 ?+ d* T8 b9 E& w& o9 I

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理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
) Q! u; `3 N. G/ A! |& V! P) B
* v. w3 A1 F- e0 Y3 [**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
5 X$ H6 \* P; D- L; Z4 t) {% c8 q+ v
% t1 u' |" ^7 s; R* n$ H) J3 d* @**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。0 K+ \- U+ Q. n7 ^! @
9 w1 e4 x, b4 R) |. \( M  y
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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