 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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内容简介 ! F4 b2 q: F5 W8 {) U' H1 W
本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。% d$ G+ l" b7 C2 D: _
. z5 h1 h" @* R1 [目录6 ~1 R8 z+ T+ n/ Z1 F5 X
虫草乌龟煲/ v& V4 Q' s; B$ p M0 S
龙凤呈祥& ?2 Y; _, m' ?1 R+ }
洋葱虾仁" N- P$ r( J0 U
双鲜虾仁锅巴
, m' R7 r2 C+ F$ I, r9 ?# S& r山药金牡蛎
; M1 c% w) ^% y: U* F$ W" k! F甜椒三鲜$ x, L: H/ y( O+ r. N: G
豌豆炒蛤蜊
0 n* e* ~. k( c6 f: I# P. F5 j; ]玉米烧海参
# j' j* z% {6 e6 E. X吉利堂炒三鲜
1 d6 q* J. @$ E4 m. f5 ?+ P, u….. …..) [1 B: U, j4 ] m
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3 ]( o* A& b, ]" ?3 y[试读片断]
5 T4 e* S$ T" d原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
7 W' S+ y8 [0 }" ^制作步骤：- F# }: t+ R4 W% C% n" ?
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。; E" v% z+ u3 `4 C8 A$ E
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
8 e5 p/ b/ b3 X(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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【下载地址】& p( B% b, K% z3 N3 e
[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061& D' j, n& D2 ^4 p
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[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA D K; g4 M+ K. b& m/ j& f
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[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186: z, P# f0 i5 J/ |
' r) P9 I2 L3 F# X: Y; p7 S* K[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/* M3 Q+ w2 }- I. T4 B! e3 e9 M" P
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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