 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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1.林志玲：
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/ z0 Q$ _% w6 @$ A+ Y3 Q5 b牛奶浴美白全身 c( O6 j" x0 B
对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧!
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0 G: ^( h$ x/ e泡澡是每日必备保养功课
1 Q# q5 O6 ] O5 ~7 a* M＂如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。＂林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。& G X+ B8 e) m
睡前泡澡促血液循环) o8 }& I, A, E
＂假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。＂牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。
& Y' `' g; x$ m2 |( w% b早晨运动前泡澡, b* D6 V \1 Q8 e4 K" b3 R
早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。
/ h3 K. n- [# s# d2 d. x2.李静+ ~0 O3 I% s# \
C' k% z5 y1 \* C酸奶美白性价比最高 _. o9 L# Y- ~. G) M
李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。
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敏感性皮肤对策 b; A: h& k& s* D3 D
正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。+ s" {+ Q8 H" m# Y- R2 Z7 m, v
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3.陈松伶! F/ G$ I& @: z6 G
! V% ?- f2 |# ?. Q3 [首推珍珠粉
0 A9 D4 h! V8 Z: f陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉来美白。1 ~; x4 v: b, p" S* }% i' `
9 w( m/ U4 ~. _8 B: o2 N" r6 F不同肤质不同配方/ t( x$ h( F: c7 f$ Q
根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。
4 `# C2 H- `2 \5 m0 a4.牛萌萌
9 h7 Z% Q. T v6 C: x美肌大补汤* u3 m/ r1 e, Z8 F: r) v8 R
暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。
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5 H5 \' E0 M+ s. s& u+ p以内养外
5 d; F8 ^) ~; A* C# b) \% w0 I＂我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。＂牛萌萌如是说。& a1 [% X& F% A0 u4 Z! d5 Y9 @$ i
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! A' V/ j& e. j& m9 u* F9 aDIY美白面膜良方) T- T$ U, T7 Y1 E8 B$ t8 b
除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓著。
, ^+ M: Q* n$ u6.罗海琼( P% E1 R9 k+ v! Q2 ^
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“橙”全美白
! n0 k# `& q0 J" J& Q想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。1 e4 ]; w7 B' n; ^7 d
早晚鲜榨橙汁
: r" l+ t; [$ s7 o/ c( Z“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。
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抗氧化法宝之维生素B和胡萝卜素* G; I1 g8 H! N& U2 G
橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-8 09:57
提升卡
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显身卡
发表于 2011-8-8 21:16
