真爽！

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脱衣服上，慢干２０分钟，水微出，接着快干１０分钟，水流滴淌，再慢干１０分钟，水干，下来，穿衣服走人！



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% Q( V* q- R& ]9 |$ m% h* Z% ?  K健身中心，跑步机上锻炼４０分钟，真爽！！