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1.孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。
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1 m7 d% D2 M; y, r9 _% ~+ ^4 v2.伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士表示,在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。" ^2 y3 _' u1 f, y; w
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3.不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候,才让孩子自己刷牙。1 c, T" x2 I! g% W$ p S
2 K- n0 z( m2 b3 Z- V4.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。2 B0 h1 `( c, E5 J5 Z
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5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。; f7 I& ^8 p5 A+ v
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6.减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。0 z& }, Z; n; }3 y, u
2 y4 s3 y3 k7 m6 p0 w: y7.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。2 H8 P9 k) R9 j9 {
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8.家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。
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9.不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。
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10.大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。 |
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