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清清爽爽吃凉面

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 01:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近的天气太热了,实在想不出吃什么好,索性就做了最简单的凉面,省时省事,应该还算比较健康
" A2 H2 J: z. f) n) ?5 t
3 Q& K% f9 r" w2 r材料: 1 l6 T3 W7 T/ X0 m
$ N7 J6 K, }# ^
湿面  500g 1 d) `" C2 w+ d* T
鸡蛋  4个   U6 I9 W" \8 j! s
青辣椒  5个
- z+ T( p7 t5 _( F% W5 X番茄   2个 , Q! v" J3 ]0 }
青瓜   1根 4 s6 J7 d- \1 m  x& ^
蒜蓉  2匙 4 @- Y9 c4 D! y# D
生抽  适量
! d1 H; a) l5 z/ z盐  适量 : j9 \' h! F: }7 w7 f
鸡精  适量
1 l0 h# d# ^/ F4 Y4 X麻油  适量 2 g4 Z9 |' ^6 D6 B
芝麻酱  适量 % g2 t8 ~: E- B
香醋  适量
7 |7 r2 C- y( N6 t$ r" M" K* v( q+ v$ J* u( X( D
做法:
6 g& c6 U- K0 X8 e4 P0 O, N# D1,两个青辣椒切丝,之后用生抽和醋来凉拌,备用;青瓜切丝,备用 " K' m* A5 \6 c" R6 \0 Z1 I6 w
2,剩余的青辣椒和两个番茄及四个鸡蛋一起炒熟,备用
0 f) l* y6 {. c+ U  S9 Z4 C3,蒜蓉加醋和鸡精、麻油、盐来调味
$ k* T- C4 c" J3 A4,煮熟湿面,过冷开水,之后即可盛出。   |: l- F2 f/ }, ?; h( ?' w
5,做好的面上加上配料,配上香香的芝麻酱,一碗清爽的凉面就制成了,西西
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 20:20 | 显示全部楼层
很好!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:53 | 显示全部楼层
凉面,省时省事
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:54 | 显示全部楼层
ding1
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 15:11 | 显示全部楼层
天气越来越好,凉面会越来越受欢迎的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 19:57 | 显示全部楼层
顶~~~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 01:14 | 显示全部楼层
可惜我们这里没有湿面买,只有意大利空心面,用其代替味道也应该一样,可能还便宜。900克1。29
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