别再头晕 教你让精油发挥最大功效

get8686

! A. ~- F* Q9 d8 o9 h面部
面部
8 h$ E* a) L. E8 C2 @4 c  ~) q8 w6 SStep1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
Step2：轻拍面颊处，直至红润。
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
( p) U7 g9 d3 }; w: J
身体足部
: W1 N3 A% H& w" f身体足部
足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
' N1 Y  |7 C% [按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
8 E; _# A% W9 Q; f! y& X

6 S4 H+ J% t9 h  k" D& B0 E
7 _* M7 H  I: H& q7 {0 h; F' N8 N1 Z$ X舒压
舒压
4 v1 g3 o' Y; a7 N: e" Z+ Q8 x. d热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。

熊猫真真