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咖啡和咖啡渣的作用你知道吗? X/ i& ~- m, V0 r5 D9 U
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; l% p6 I3 g) _1 q 复疲劳,头脑灵活
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咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏。
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帮助消化,防止胃下垂8 T4 q4 `# E1 {4 _* |' N! {
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咖啡有帮助消化的效果,特别是食用过多肉类时,胃液分泌多,促进消化分解脂肪,吃完热能高的食物后,西方人必定希望能喝杯咖啡。但这并不适用于胃病患者,对消化器官粘模有炎症的人,例如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,咖啡里的单宁会对这些患病部位有刺激作用,特别是热咖啡更不好。" D1 o2 X- g- B- f c) y
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分解脂肪,控制体重
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4 D- _. V7 u d& Q+ ~- v& F 咖啡因有助于控制体重,因为它能提高人体消耗热量的速度。吸收咖啡因越多,新陈代谢增幅越大。如果也同时运动,热量会消耗得更快。1 C7 }+ r# l1 f5 M4 I
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8 v1 a" V g1 G/ k 去除口腔异味
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4 F6 D/ U& t8 U9 m! ]8 X( W 咖啡因有消除蒜味的效果,所以在品尝蒜味料理后,记得要喝咖啡。+ V" W; V3 \; I0 l. O* @3 u4 t' b" K
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# M& y8 ~# N5 K7 q2 a& @ 促进血液循环
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" M' H: z3 E! j* A+ e 咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛平定,精神舒畅。; c9 v) X, g; ~: U# I( e) T0 L
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' i* n: L* r0 C* m- {! c 快速通便, s( u; A3 ~3 U6 v/ K8 ^
5 K; {6 l5 [( u6 q$ Q) \ 咖啡是一种快速通便剂,可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。5 o) u3 a6 E( t) I' K
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8 h0 D7 @+ h" ?+ J 治疗偏头痛0 [2 h0 V, V4 j: B) U; ^5 A# f) K
( d1 w8 O2 c; p- T. Y 咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10-30分钟后才发生作用。
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- `% ^+ ]1 \* l9 a$ Q4 n! ]3 }* {' ] 抑制气喘
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咖啡由于刺激交感神经,可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。) e3 i8 l. k6 [9 L- B
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+ W4 ?& F& f u) [+ ~! { Q; N0 Z 有助醒酒" D) g% O2 l0 N# c h1 ?
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咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精变化成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。
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# Y: P0 [& o' V8 e7 |# B; q 减少胆固醇
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* `' t* ^/ F" k: z" Z 咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇! ^( p0 w- O# ]7 ]6 q
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咖啡渣的作用( r; V# ~) K+ S" n+ q. {! V
& P& D6 R# O' X T 咖啡渣主要有以下5大作用: 1.植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,还没有异味。如果在植物根部绕一圈,就能达到不招虫的目的。 2.除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力,因此,是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中,放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里,塞进鞋柜,不但可以充当芳香剂,还能起到除湿的作用,如果放在鞋子里,除臭效果更明显。此外,将咖啡渣放进冰箱里,能避免食物串味;放在房间的墙角,吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中,可以去除烟臭味,也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干,就可以去掉锅中异味。 3.清洁好手。将咖啡渣晒干后,装到丝袜里,用来打磨木地板,可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣,外面缝上一层花布,就可以充当针插,能防止缝衣针生锈。 4.美容。用煮过的咖啡喳按摩,不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。 5.提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物,具有安神作用,可提高睡眠质量。9 e) Q( ~# D, `& _
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大家不妨试试 |
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