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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
$ Z" A' @! ~* e$ o# w5 m一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~; R: g* E" \) l' B1 U
7 I% o3 e' j% d0 [1 Q2 t/ P
$ `$ U) J$ L6 ]  L/ w/ K6 Y' A

4 L+ N- U+ i/ o$ Q5 h+ k& Y) _& F/ {- `& [2 o0 ^" E1 @
材料:6 ?  t0 N9 i" B4 N
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
# T( i+ ^) [; Z5 G* G调料:
' z, p2 s% r: d+ K2 M   葱姜 油盐  高汤粉& B" P$ X" H' @$ j. Z$ g( ~
做法:
% \2 u. m+ q! N( \6 G2 c- L$ |  W6 j; H' Z2 k0 [

, |1 p/ I! I- }/ K& e( m+ y) n" T3 U$ p- `+ u8 }: r
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1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
+ f7 r6 z  _7 Z+ _6 L2 q* K5 r2 z, r    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。8 _) ^6 G0 o% I

9 z; {! t5 p# w  Y  U8 H
% I  r3 C% M; i, H
* ~) ^1 M" W  y) k( T4 u% O3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
. g5 g$ s2 K$ f+ B& n0 {7 {$ _4 E3 Y    4、放肉片,翻炒变色。‘
5 e0 y7 A5 z6 G) X2 W    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。1 j' ^7 v' S& x. m# {
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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