埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2553|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
, _$ [& b/ T* Z  U& ]* M一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~" _6 k( W2 z- i- ?' e5 b' v
% @. O! E+ g$ q* |

. E$ Z5 l. f$ \7 d$ Z; J' l! Y; M6 V% Z* T& X- b5 V" h

+ f; j% K6 o" S+ H材料:9 `2 _8 Q/ B' o0 y" I' l
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
& K  ^: Y1 D9 R调料:
+ m& g+ u+ y5 P& e3 b7 a   葱姜 油盐  高汤粉% B, ], |$ f% F; @
做法:
! S) a& N+ H( }8 X* V
# x+ `) t' s5 t) C. B! g% j  D
* I/ m9 U8 i3 Z; r( W7 i6 ]/ }0 X) @# d% I0 m5 I* X

# e( e" @+ z' A4 M/ m4 ?7 ?1 ]1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。! M; b, Q  r$ M1 v  a
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
( w4 ?9 q; |2 G( |' y
! ]: m' m" X. _( @4 \, q0 {
" p; F. M6 d* ?$ d, {! \/ S. ?! n! D8 w  w0 W$ k/ U
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
: s( E# d7 w0 o    4、放肉片,翻炒变色。‘ / L: t2 p1 _6 r
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。( x, W4 ]. u1 I9 r. V! N& S
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
$ V* X' P' x0 x7 R1 l2 @0 J! w# O& [* H

: ]5 k" g, }% i; C2 c
/ B: j4 T$ V4 P: g  W5 q
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-16 02:48 , Processed in 0.412383 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表