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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
7 J" Q/ a- O9 |, N# ?一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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- M& o. p4 p0 M2 _) O9 s2 Y7 ~( m/ s
; E/ s4 n$ A. h4 _" X+ S" x  l4 i8 M' k! f1 }; A) |0 L3 G% Y
材料:7 V8 k9 }1 N! g  h: u
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张" ~6 y$ F) Y7 r1 C/ O$ b( T3 Z. A8 A
调料:+ t: r, t6 m9 \# \5 L% W, T
   葱姜 油盐  高汤粉3 q$ ~) t6 D% Y/ v1 a6 S' @
做法:
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( p$ ?: p$ @7 r1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。( c) D. {  @3 M) x" }
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。- \( @+ n2 ?5 K  \& W

9 i  J0 w) r" h" n5 l' n; F
5 |! {! E  A! B+ ]; T: N
9 R0 L1 E* s- Y! z  S2 o3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。4 U. o3 U8 N7 A- k% E( W
    4、放肉片,翻炒变色。‘ 2 o6 G$ Z8 [; O, e7 X+ `  ^
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。& H+ z1 P# R1 M6 \0 e
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。4 P6 S5 D. X: r
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2 P4 ^7 ?) T1 W
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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