 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。& b1 k, s, R0 v4 X- c$ ]9 n
/ X$ Y! o, H5 {' M' ?3 M% p做法:
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e2 L0 d% _* F5 j) ]9 c6 W1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;; X7 B( t7 \. v
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;% y. w. d0 K5 m
' j! \ H) G; O, N6 ?- o9 `) {; l4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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# `: W2 U! k/ S* r5 t5 `5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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3 A0 f! R9 }6 U注意:+ }: U2 e( x# I0 l; F
) H. D* \9 |" @' i$ [, B+ L1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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( q# q/ G2 F& E* }! E/ s! A2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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: g) J; u. U3 x. ?0 }2 ~/ D饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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