 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。4 I) }% l, c' ]) r8 [& |7 {# P- g
: g. H- k5 {1 `( e$ Y" W2 Q做法:, z i$ ^- b! ~
& s1 G% w$ U# v, ]' |1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;5 j, c* k/ ^7 z3 E- ~ x: @& a
( ?+ f- `4 r8 N `3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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& _ `6 u: Y$ f# L4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;7 r- ^0 C; W" x1 y
) C/ Z! ~ Q5 u$ P4 F% n9 j3 Y5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。1 t1 e8 U7 S4 K8 b7 [
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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* H K/ A# `$ _+ u6 ^5 a& {2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。" _& \' T/ W+ w y3 [! J
* c+ _. M: t; h' Y [饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康( D8 M! a5 I, U. T& `" u1 w
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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