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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。: E# ~5 A/ o7 T
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做法:( I- T0 @, i' u$ ^$ E
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;+ W) B H" K& K& y, k
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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. u5 ~2 H/ y) @! H/ B7 ]" r3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;8 v: U& _8 B. N& x4 o
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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7 x9 R4 |3 Y/ g" V0 b( W9 B5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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# _% e/ x6 U f! E3 }. [注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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$ M1 J6 N l3 t2 R& u3 \/ r- l2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。7 v, v3 e: J! {' z$ C0 I. ~* _
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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