 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!' h! w( E! E7 @/ ^% r
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作者：聂国春0 a; [6 ?0 }8 M, Z" R& J
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
+ q3 j X0 {: [+ U5 S4 E$ | B左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，. A( ~5 v4 i! g6 n+ g# h
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的6 t; ^( h4 ?7 i# y+ N( b
规定。; z6 p- e' L1 K8 n6 K
/ ~3 O$ _- @7 R# j/ C' N, n “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
6 @' Z; i% r* F) l" a到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
; u e0 ]# z; O# Y; i近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋+ @ a$ J) N2 u9 x
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸9 E3 d; R; K; r2 o% A
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规/ o) N7 E) h4 ?& B
定。* g* n" _3 s7 U! W9 _
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶0 I, A; K" S9 E' b" ^
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
% B p: Q. g" G G! E4 L: P谱吗?是否真的没有副作用?' U- ]" e: L o' c/ g, O, P# q
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左旋肉碱网上热卖
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
1 ~8 ?9 W- @- R. T果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上+ X* ^; i3 j |" P& ]
的搜索热名词。0 d& U( {. i$ M
8 Y( b( s4 }* f( P1 O 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
5 u5 ^8 L0 m; v$ k除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
% y1 E9 I S" `, S还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。; r* E8 x- s1 Y( S3 Y3 B4 _
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
3 v- `" V q8 P; d5 F不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的, y$ a* f+ O$ }, f& ^
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达, l! M& e5 D: G8 h9 Q4 E
99%以上。
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减肥功效备受质疑
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6 I- Q4 t% p0 I' Z9 U 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
5 l# N9 g, Z. j7 G' q止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，7 ?- q, h C9 q) o; B9 d3 V
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文6 G% `6 _0 v8 `) B' Y% g) i7 y* d
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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% T) P' X# S( C$ ] 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
4 [: L3 G, @ l广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或* `! a) E: q5 \9 v- M
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
4 d7 h3 \) h) T c2 r: Y; V且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身 L4 f- C1 ^; B( h1 G1 @% E8 }
就可以合成。& n- H7 ~% y6 j0 [) F. U
9 g% z2 u7 n3 q 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英; X2 n% n: Z! P: \0 c; Q/ E
教授。/ [5 p. p# v+ @0 z" L: G
* [, p- w% M5 [1 G; ^$ c" C* W 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它$ [# n5 ?$ \1 f0 o/ h8 k) s
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
* y7 w+ J1 r) I但更多的则摄自于肉类食品。 c8 l1 u; q; e$ m
( D$ `/ h" |4 @* f2 Q: q4 g 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，- _- c, k% `3 r2 c' c
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。% S9 V' z' n6 J: F5 g# p9 b3 O6 M3 e
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
( I) \) a! N. ], u: r/ J肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动. ^" g7 Y: N/ I( u# ~
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
( K9 y4 K7 D. O$ E3 Y# a. Y能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的4 \: v: j9 k- @! W; W+ s" c; u6 [
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
3 C( V/ n. ~4 k- L: I. {: d; O8 s雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。( N/ ~) {( V/ U B, A0 N. w4 Q
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无副作用只是忽悠
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6 a5 i" |+ h" M7 j; U: `% m 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
8 D! f% d1 |2 f+ V( ]' G* U# N儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果1 |( P }; m8 b" R' u. x% X% k
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态; R: D' i* O6 x2 u# F2 D
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
! Z3 ~5 O+ S3 ]; o, C0 O( O服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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4 v8 n# s: E8 {* Y# i, T2 S$ | 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
4 t9 i4 {0 Q# d- E, d, _- b- F旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
2 w) [) L6 a) K' s但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过; ]* s/ Y& R& H. `
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
$ X! e2 X! K3 H# [& [- J9 I4 N后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人2 f& M, H& c$ H/ \" m1 C) p3 ?, |
难以入睡。4 g, k6 s( j- @3 }
$ o1 [7 y, p$ a; Q4 g& s 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者9 w: g" p# x* F' Q! F9 n: Z' u
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
$ @6 j& m/ U# `肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱1 y: t: {6 y$ b) n( W( O3 n' R
的人士。+ N/ L' ]" |% r1 z( C+ T
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
( S3 A; ?) q9 n8 `/ V) u) r品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
9 I: ]6 _: l6 n E; {! u碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将 N: O; f3 o' r% _, ` J8 E' v
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在! Q- U" ~8 {! p+ N+ i- D3 |
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳9 Z) Y3 |& ^% {7 x1 n% j; n
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
