 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!' u; p) x) {; P2 I4 ^8 J" \
+ T2 F3 K% L& B. w% f: Y$ @
作者：聂国春2 ^4 y; C! [/ ? D. A8 v
2010-10-25中国消费者报
0 O* K4 T7 Z# s1 F0 }. T$ t V6 J$ L% C4 I5 a9 W! Y8 h7 w' A
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木: W' j8 u$ g* u, g4 q+ |: T" e
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，+ g* b* r) G$ ^
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
9 _( X: ]8 v1 x! w: Y规定。; w( N. x u; `- \1 k
# l7 h- y! v- D* ]& ]4 ~# _2 j3 [ “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达0 G* R- _9 J2 @7 J0 M/ J p
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。9 c4 c; A) W+ Y0 M v
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
3 Z2 v/ }* k) U% ~2 A+ |" R# Q肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
$ K" L3 O- L# p" T" A大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规' F+ d% K2 O5 l! C1 [9 N
定。
4 s+ u% `6 s) M8 {0 W
' {* M4 I2 @6 Q 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
8 S7 _3 l5 N% T( A, {) G一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠% }9 g) ^# D7 N9 ^0 S. [5 q. p% u9 B( G
谱吗?是否真的没有副作用?
; c, V. c6 n1 y: Z: q
; ?9 [$ w8 E% Y' @( @ 左旋肉碱网上热卖( J7 C5 f& i7 M- m1 A
$ }% d% L: u: s
在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
) r# S s& l' R/ l- M% Y7 d( C( @果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上) c2 m. {( Q A
的搜索热名词。* k$ n/ t: g( v; h ^
, R. m/ h" }2 k @. a
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。2 i7 W& W2 v2 U0 U- Y& \6 _
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
1 ~, K+ t4 C, J8 v还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
! O5 R" B$ {+ }( O( j) x; s$ R
' u# S6 Q6 _; p2 [* R 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由1 |( b6 c, F, x
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的; P c0 v1 Z1 d. h7 L2 b, @
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达5 t- l8 z7 X: @6 A; X$ }
99%以上。
' Q! x6 y o: n2 S# \& z& Z) l; X8 Z- h# n1 M2 G& G) f( j, h$ L2 a
减肥功效备受质疑; }3 a6 V5 e1 k! M. ?0 G
$ [0 e1 G- Q& V" f 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停6 n1 N0 z ]' I# k; q
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，& {* b$ E8 W* Z* v3 y! x
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
7 S! q; R0 y2 V% e( s0 r7 x披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
I' c. e! H( [" G8 ]0 G( h+ ^
* q2 a l ^- D+ R- F2 i 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
' k& d4 O$ W9 E+ ?广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
8 ^ _# H, \4 t) d5 Q: ?: a音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
" m [; z' }2 D5 j且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
7 j. Q8 h0 E3 r就可以合成。
; H4 r* o( Y3 `' J S5 M
. r6 J9 j8 Y; a3 a7 Y 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英, _! N/ R3 p+ b& C9 H
教授。" v4 a3 ?5 w, n. Z+ F
; ^" T( U/ z7 a' O6 q 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它& i4 Y6 r, e) l1 E/ o" R5 }0 }
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
9 o( y* C) P8 J3 O. T+ J# W但更多的则摄自于肉类食品。) L' _ d* A3 t1 v" f& ]6 D' e6 w* X
$ `- ]3 B' Z+ \ j9 P/ E" t 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，( Z. z* K8 n: }. \7 m8 V3 [! r
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
* I# |0 L9 }" c“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当0 O% A4 x3 ]( z+ @1 A
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
% z* b( l8 Z2 _员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才& ?5 m9 h) K- [: Z/ e
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的# W9 E* T3 N& H; {+ O$ x
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈0 t, o) i- _( u8 G
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
% d5 }' ^$ M( W: s
$ W0 q4 @7 Q" ^0 N" A) @) D8 E 无副作用只是忽悠
- }" X+ X5 G- X0 w6 W$ X: q0 d* e0 E! }, w+ g; d4 [* D' C
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴. X& _0 j& }4 N" y+ }( A
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果( G# }1 `2 y: W1 @3 z9 i
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
- x4 ? [6 m2 I反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量3 `* i% {* i3 B. ~ K
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
0 n& H) ?0 | n- {, N2 G5 k! E
, G- ^( L& B- `% Y6 t* B 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左. B% v0 N2 M4 t9 l% g3 f) d9 k
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，. j1 [0 t0 [- ^' y9 n
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
7 V& ~1 F: S' h- q; J. y) t5 A5 g
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
4 A. O9 B1 j; l( C" e( O犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用' U6 }3 J9 z0 A
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
. b/ g* j% e7 I( q- Z难以入睡。
T, u& ]! n1 v* \
( ~4 N! X/ R$ j: k; d 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
6 a) v2 @6 _2 y% A: r都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和0 r3 Z6 | j' k
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
& V- r# ]6 h6 q3 G的人士。1 x7 J0 a* V, O
; `9 c( j: f* Y# I5 ~; R! M 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
4 r7 m) ~4 w: u t/ o j& h1 L品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
7 J, G' l6 X+ C# ?$ `& q# d碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
8 `9 M6 _6 T& Q$ u$ G* ~2 s( `其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在2 `- R' b5 {" I) m
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
( G" Z0 D1 {3 G喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
