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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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# c8 d7 v! v& Q! p& v' m. M( U/ L 作者：聂国春
: \0 Q2 P; [2 b' c$ y: ^ 2010-10-25中国消费者报
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2 q7 O Y3 w' k8 k4 q0 Q 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木# k: z- w C" d6 F3 C2 u
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，1 X0 ?$ J/ A2 | f* A c
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的6 ]4 B& Y% k. _2 E/ W
规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达1 U/ z8 U5 A z& i. y
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
' S. O; a$ O( Z. e b; G0 U, t近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
; ]9 R- Y$ j8 t6 `肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
- @ j1 n6 R0 `. Y大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
- p7 A2 K W/ k% h, M: X定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
% D4 w1 a: T: M& [! h$ N- Z# C一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠: V- j- T; a1 X/ |+ D1 b1 w. B' {
谱吗?是否真的没有副作用?* s: D- j* Q& \: `" ?3 ]9 Q
8 Q( d) T& T; Y" W4 N; a$ Q 左旋肉碱网上热卖
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4 H5 x0 t; T( D7 c% B2 N/ |5 Y 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
, ?" F- O) v0 @2 }7 V! R9 V果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
' E/ E4 k6 M' V/ g) h的搜索热名词。. c0 L8 Y- n7 N& U
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
) W. r8 m' U# r除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
9 J: x1 m( e B还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
) g1 O1 O$ [9 b; Z! t不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
& H/ X, V6 h2 z# C( ^8 d2 Q产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达, I5 L! b6 q* H; h" A @9 }1 M4 \
99%以上。
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减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停. e! U, Q' H$ H1 W. g- c! h7 ^8 U! C
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
3 P' Q4 _; o- x0 f- j反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
) y9 o3 c$ p' |/ T% }) J, ?披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
/ [9 x$ G- k: ? E' z t广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或, [, \% D$ y, h0 I9 b, I1 ]: U
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
$ d1 Z8 P' ~0 \# l( r且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
2 D9 C. S7 N" ~+ k' m就可以合成。0 u; \! V) o2 K0 s5 W
. F! j3 O" h) s/ W5 ^2 K% @) S% t 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英2 O9 ]' e) `, }1 B* p
教授。
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! _6 j& E" u/ x7 B2 M; u 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它5 f5 c# v X' ]& c- n D `
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，# I. H+ }" }2 Q
但更多的则摄自于肉类食品。
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3 C# \4 O" b0 Z. n& F9 [6 s5 Q/ ] 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
' }$ Z8 A6 d; _; ^( F它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
5 q$ G# }6 L5 P“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当+ H6 I l/ H! e E
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
8 J% [" N4 d l/ t2 a8 H员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
- j- W4 D6 W1 I& Z/ ^5 Q能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的0 M# \6 q, w% s+ x, C
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈/ C4 z( P5 P2 O
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。% {* e' a, Q0 Z9 b% L5 u
+ W( l4 q. J6 |- W! M, d 无副作用只是忽悠0 F. J7 R# S, r' G9 n
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
: e% h9 o0 F! i1 G& i4 V; |儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果% K) i; z. w% H3 b7 C( o
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
0 \3 e- L0 L4 v" s0 x( Q反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
+ G6 ]2 y( [1 u' L服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。# X7 Z1 \8 T8 Z! h, h0 ?3 P
- J( e* F: Z* ~" J- }; p0 T9 Z 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左 U3 s' q0 M7 x8 r2 l" U! a
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，. R3 g1 i6 t& r$ Z
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过8 T% h; A* O; Q
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用( J" r3 M. m+ J) O `+ s8 u6 e W
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
. q' |* B8 a( u$ b! k难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
! z7 X# q4 Z6 h" e, z) L都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
% Z) T8 c @: {: t8 {肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
: ^ B; o! W4 c" t的人士。5 N9 _: Q/ G& d
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食% Z3 ~- X7 j+ t) G. F1 R
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉5 K7 \7 r* x) o
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将( y/ _ M8 W8 E, `$ f
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在$ I' C7 _3 O, `3 }; R+ A
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳4 Q, `' G: _# y) P
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
