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冬季皮肤干燥瘙痒中医有法宝!

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鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2011-2-21 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
皮肤干燥瘙痒可从以下几个方面进行调节:0 {" s5 x. _; a! S
1.饮食清淡忌口
8 a6 u! G1 d! v6 v& O多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、胡萝仆、干果、橄榄油、动物肝脏,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃醋,是保护皮肤光滑慈云的好办法。
; R& h, h" P( O9 @% k, u! \另外,少吃发物或容易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹肉以及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物,少饮酒,少饮咖啡。* c. A7 E% o& W- L& |2 B9 B9 \
$ b. k) \' {; ?, y0 V& g; F- s
2.养成好习惯" U5 \" Z2 p- T, X7 {# a
多喝温开水,保持室内空气通畅与湿晕;保持大便通畅,养成定时排便的良好习惯。
5 L- i- K! ^& Q! p  X6 H; ~# ?+ c
" K- M1 W5 c$ g" X3.效法自然规律1 I3 c9 {6 m( }, z( F: o& u) ?. S; I
在冬季做到早睡晚起,并做一些舒缓的运动,使气血运行通畅,同时要注意调理心情,保持平静愉快的心境。* o3 X* \, T8 M8 g, s: `

$ S- i' B! s# R9 v: [5 L4.切忌用力搔痒
! f* l/ n8 S' p9 a以免损伤皮肤而继发感染。是凡患过皮肤搔痒症的人都有这样的经历:越挠越痒。忍,是对抗搔痒的最佳良方,人体在忍受搔痒的过程中会自动产生一些物质来对抗搔痒的病情。- b5 A- S8 ^7 o5 I( D
1 n# S  b) a( H! r! x3 u  b- ~
5.洗澡宜适量
5 ]9 U) i9 x- a+ U) L" `小儿因新陈代谢快,分泌物多,可每天洗澡一次,不谨可清除皮肤表面的排泄物,捉进皮肤血液循环,还可以给皮肤补充水分。皮肤干燥的成年人则建议每2-3天洗一次澡。不要用过强的沐浴露,水温不宜过高,时间不宜过长,切忌用热水烫洗皮肤,洗后要涂抹护肤霜。
鲜花(22) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:35 | 显示全部楼层
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:45 | 显示全部楼层
谢谢分享!
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 21:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(65) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 00:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主的信息。! L8 W2 ]* p: i& L' W( j

% ?' _; I' \/ K* M5 d这里太干燥了。每次都以为得了什么“皮肤病”,去看了两次家庭医生,家庭医生给的方子就是:( k9 y3 o+ S, N! a

" l, E% b% y* d/ }$ T& o水温不宜过高,时间不宜过长,用Dove油性淋浴液,每次洗澡后擦Lotion。) X6 A4 v# u: I7 ~& ?+ e6 d

4 V7 r1 V6 y# q2 v但TMD的还是干燥,还是痒。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 05:59 | 显示全部楼层
洗澡水冲冲即可,不要用沐浴露。
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