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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)

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发表于 2010-10-29 21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2010-10-29 22:51 编辑
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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)
" o, H. c* y. \5 s0 X! Z( N" w% C$ n4 Y
时间:12月26日2010至一月3日2011年) N1 D' V; w) W/ M0 Q# z
课程安排:9:00点-下午5:30点,中间午休1个小时: c; o; u2 n+ C# Q9 j% u0 C
; q6 y  q0 j4 {6 E+ d; P! K. ]5 p
课程简介:8天半连续的禅修学习和体验,集禅修,放松运动,音乐教学,视频教学,答疑解惑等多种方法,帮助大家增强身体抵抗力和免疫力,快速地恢复体能,获得良好的祛病健身效果。健身班也为学习更高层次的菩提禅修奠定了基础。
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费用:学费全免,报名费30加元(用于租用场地的费用)* F3 i1 p+ N6 ?2 \
: G& i& ^+ K7 d- `  S/ I
授课讲师:由加拿大菩提禅修学院二级禅师 法万 授课7 x7 `  X' E7 Q$ S9 e. T9 _$ ?1 z
( d9 O! i! C" Y& T% F+ p2 @- F  N
报名电话:780-437-8898% f' h2 X9 p) @5 L
2 r) X6 G% P. e& W. a9 H$ f& m
关于更多的菩提禅修的信息,可以访问菩提禅修的网站:www.puti.ca
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:45 | 显示全部楼层
1. 什麼是禪修? 
% D1 x' X% @1 i& J& d禪修就是對於心的訓練,可以減少我們的執著,拓寬我們的心胸,使我們的心清明、堅忍、平靜,使我們的身體柔軟、堅韌、無病。一些人會掉進禪修的誤區,認為打坐就是禪修,而不打坐時則跟平常沒有兩樣。如果你真正禪修,就會在一切時中進行,若是不打坐了,你會告訴自己,我不過換了一個姿勢而已。生活、工作、吃飯、睡覺,每一個活動,你都在禪修中。8 D. n0 P+ ]3 \# \4 P# d5 s5 q5 [

  X& _% Q' G3 c: ^* F- T; F6 G8 e2.  禪修有何科學依據? 
1 y& R" ]$ \; @3 H. f世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。
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6 v: r. R$ D! D) o  m# r2 m7 Y7 n" T一般認為「身病源於心病,因為精神是人體的主宰」。我們生活在人世間,免不了有貪、嗔、癡等種種惡習,這是造成人類疾病和痛苦的根源,假使不從根本上治療,只能救病於一時,而不能根除。" Y; H  u2 i  U% P
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據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶、憂傷、緊張,就會使這種有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,引發各種疾患。 禪修可以使我們散亂的心態,逐步歸於凝定,使思想清明而愉快。心定則氣和,氣和則血順,不但可以祛病強身,而且可以去除主觀的迷妄,增強定力,由定發慧,並激發人體的特異功能和潛能,獲得身心的健康。. ^' G/ I6 `9 D+ F3 {+ p+ `( o
  T3 d9 F* }% z4 U: }
3. 是不是每個人都可以練習禪修? ' L) O5 i6 `; p( P8 {0 k4 S
任何人都可以參加,因為每個人的智慧都是一樣的。有些自認為聰明的人反而會被自己所學的知識障礙住,產生很多疑問,便無法觀察自己內在的變化,自然進步就慢了。禪修時不妨把一切問題先放到一邊,從禪修中去體驗去印證。
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4. 我的身體健康,日子過的也很開心,還需要禪修嗎? 
" y+ ~( h- k0 j$ @+ K身體健康,日子開心,對於人生來說,都是短暫的現象,就猶如古人云「人有旦夕禍福」。人生不如意事十有八九,當你遭遇到生活低谷的時候,又該如何去面對?禪修,就是讓你面對人生的難關時,可以冷靜面對,能夠有智慧去處理。
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8 S" F0 ^1 @7 ?$ g0 e2 U) Y5. 我的人生一直都很不順利,禪修能不能改運啊?  3 z% t1 e5 W8 I2 t# [5 W! t/ D& K! o
簡單的說,人的「命」和「運」是兩回事,「命」是你生下來本有的意識,就是人類思維的第六意識。「運」會隨著時空流轉,際遇也會有所改變,也是我們的潛在意識。禪修的清淨觀想方法,可以清淨第六意識,讓你有正確的觀念,符合中道,「命」自然就可以改了。「運」其實是我們的善惡業力,禪修中的清淨力量可以讓「業」清淨,只要「業」清淨了,推動運轉的善惡力量就會得到改善,命運也會因此而改變。
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6. 什麼是菩提禪法的特點?  ; x, E2 H8 P' N1 I* }4 v
加拿大菩提禪修協會傳授的禪修方法為金菩提幾十年苦修苦練、開悟得道的結晶,其特點為:
8 F) f1 N& C9 u$ Q① 簡單易學。: Q2 b8 I* |( d$ j2 Z, J: F% D
菩提禪修方法簡單易學,不分男女老幼,不受文化、信仰、職業、語言和地區等差別的限制,只要用心學,在很短的時間內都能很方便地學會。
0 C- N  n; f- t$ D# O② 效果顯著
" ^' P8 V" p# z4 d, |" K: S: V+ |8 _修煉者可彙集並採用大自然中一切可以借用的物質的能量,為他人為自己調理身體、治療疾病,外可強身,內可養心,效果顯著。
5 o! G1 f3 {5 \6 l6 J0 s. v③ 注重道德
' ^: |8 f% w2 g+ I. K菩提修煉者以重德、修心、光明心性為主,練習禪修的過程就是修煉人生的過程。0 E3 ], x1 D4 a( N

9 \7 w! F0 Z3 M0 _6 l5 A0 D' T+ u7.  練習菩提禪法有何益處?  8 M( m8 t8 |7 P0 Y
練習菩提禪法可以在身心兩方面受益。
2 b3 J" }+ C; R  _" t0 N* Y◆身體方面:
- F' K% ]/ P% c/ X# }, d& y& ?; L從廣大受益者的數據統計顯示,習練菩提禪修法對以下病症有明顯效果:5 G- ?& j( k; W! y6 U9 [5 `
① 調節腦血栓、綜合疲勞症和神經系統疾病(頭痛、失眠 、神經衰弱等)。) y9 L6 ]; W4 B" N# b
② 對腰椎、頸椎病、四肢麻木、風濕病等有明顯效果。) B) x1 T- w/ B3 t/ M
③ 調節肝 、膽 、脾 、胃和腎等內臟疾病。
9 g' F. `2 H+ k% Z% a% @. x8 C( p3 a④ 治療各種過敏性疾患。
; V, X: I3 \0 S* k1 z* y4 K/ Q: b⑤ 有顯著的減肥美容功效。
- p+ x- h6 Z9 F  K$ m7 E⑥ 出現預感功能,清潔大腦垃圾,進入無污染的嬰兒式狀態,對事物的感知能力和判斷能力增強。
9 r* I5 t% c, s8 F⑦ 出現辟榖現象,部分學員不吃食物,仍營養充足、精力充沛、身心輕鬆愉快。即可療疾,又可減肥。
$ x, G- X! V& `5 @. c7 H( \◆心理方面
. {" I9 g; f. H! J' _  G① 增強忍耐力及意志力。1 J4 k6 z3 L6 L, L
② 思維更加敏捷,有利於提高工作效率。
- w) A& S7 @, k: k/ Y' |③ 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。7 \: l% |0 @/ K( @8 D% \  u& I
④ 使人心胸開闊,積極向上, 樂於助人。
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8. 練習菩提禪法會不會出偏差? : h" G8 y5 h, i- b2 ~* E  Y
菩提禪法採用自然呼吸,注重內在的信念、善心和願力,也就是練意而不是練氣;不講氣路、方位、時間,不會出偏。修煉時,有時身上會有顫動和發熱的感覺,眼前會出現圖像和種種幻境。這些現象,因各種人的體質和心境而有不同,都是自然的,不可強求,也不可抑制;也有修持者,身心方面均已獲益,而沒有出現上述現象的,也都屬於正常。這些現象的發生,並無什麼神秘可說,如幻如化,了無實性,應不取不捨,一心用功,切勿執著。
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9. 我需要練多長時間才見效? 
. J' A8 w: E1 `5 D) {菩提禪法易學易練,見效神速,大部分修煉者在連續修煉兩周後即看到明顯效果。具體到個人,由於每個人的體質、心性差別很大,導致見效就有快有慢。只要潛心修煉,一定會有豐碩的收穫。; u8 f$ Q1 v3 U0 ]- M
我們的建議是有條件的話,可以先到協會參加菩提健身班,為進一步的康復及深造打下良好的基礎,同時再輔以平日持之以恆的修煉(每天至少練習《大光明修持法》及《清淨觀想法》各一遍)。這樣的修煉安排可以確保得到理想的效果。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:49 | 显示全部楼层
  10. 每日修禪什麼時候最佳? 
5 C% [/ ~+ E2 f/ R: @  Z, t      修持不論早晚、白晝都可以,但最好是在吃完飯半小時後。
  L6 O- B$ R. }3 A* ^      每次修煉的時間,長一點固然更好,但不必刻意求長,應根據自己的實際情況,循序漸進,從每次三十分鐘逐漸延長,每日持續不斷,必有收穫。+ g+ v: o8 R: H' a/ Y$ B
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  11. 我工作忙,沒有時間修禪怎麼辦?  , S# s% B+ w* O) O% x! g
      禪修是一種積極的休息,其對恢復疲勞的效果被消極的睡眠更快更好。建議工作繁忙者每天可以從睡眠中擠出一小時用於禪修。相信這必會使你每日神清氣爽,積極應對工作挑戰。% t% m0 u9 o4 l/ L4 P! F) d9 k
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  12. 禪坐一定要盤腿嗎? 
7 f5 s) Z& T6 e. N& N$ K. S1 O! B/ u4 y      盤腿和修禪並沒有直接的關係。修禪要修到身心統一,如果沒有經過盤坐,你不知道身心是否已達到統一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業、人際關係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養你的毅力。# w; A/ D5 ]% ?2 Z

$ z- s# G6 O& `% @5 \& _$ O- K  13. 我修禪時腰酸腿痛怎麼辦? 
; j" S& _0 G! X1 Z+ }      初學修煉時,免不了腿腰疼痛,往往還感覺枯燥、乏味,時間過得很慢。要下定決心,戰勝自己,持之以恆,無論怎樣,一定堅持下來。功夫到時,身心輕鬆,充滿喜悅。這種美好的感受,不是語言能夠形容的,更重要的是,它能給你的生活和人生帶來意想不到的收穫。9 J3 t* E9 p  b
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   14. 修禪要不要吃素? 
  Y2 P. c" q: I9 S# g      牛、羊、馬等動物很溫馴,也很善良,至於肉食動物則比較殘暴。從這裡我們可以得到一種啟示,就是素食者的性情要比肉食者溫順溫和。吃素可以幫助我們從內在培養一種善良之心,也比較不容易有嗔心。
1 n; J! y3 C: H% L  [- N      但最重要的我們要有一顆平常心,若是能常保持平常心,心平氣和不煩惱,比吃素更好。修禪,不論是吃葷吃素,只要能保持清淨,能自在,健康快樂,沒有煩惱就好。( ~7 X# _2 p7 y# c4 a( l" L$ Y! M
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  15. 我不是一個佛教徒,能不能禪修呢?  " Y$ H% |* s) Z1 s" G3 q
      每個人都有信仰的自由,因為有信仰才不會迷失方向。而禪修的境界,是超越了人生哲學、自然科學、宗教的活動。禪的世界是真善美的世界。
6 S$ L: v- O1 C9 [      我們非常歡迎任何宗教信仰的朋友。只要無生無滅的生命能夠注入你的心中,只要健康幸福能夠圍繞在你的身邊,這樣就夠了。2 V* X) P$ Z- v5 i
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  16. 練習禪修有哪些注意事項? 
& i9 w8 |, a* |& u5 y" K      ① 要寬衣松帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。( l; L  D: S# @" m
      ② 選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗門宜開,使空氣流通。門最好能關閉,以免干擾。
) E2 {2 O4 x+ t4 O4 _      ③ 禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。
: {+ X* Y+ h7 Y! u- G      ④ 情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不要勉強禪修,待心情平靜下來才開始練功。, B( [. \" g; n4 }+ }7 B
      ⑤ 不要在過饑過飽的情況下修煉。婦女例假和懷孕期間可照常練,但要有所控制。- N; L* q4 W- F
      ⑥ 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修煉,晨間大霧不要在室外修煉。
$ q, D; l- @6 x) Z! [1 S      ⑦ 修煉完後一定要做好收功動作(搓搓手、搓搓臉,自頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。! \- C" o7 ?" }
      ⑧ 修煉前先加一個意念:期間如有突然的響動和干擾不害怕。保持心平氣和的狀態。/ Z- L8 [7 t+ K# k2 I3 ~% T, j8 {
      ⑨ 禪修可起到全身調理的作用,所以修煉時不能老想著自己哪裡有病。個別學員剛修煉的頭幾天,原來腰不疼的,會腰疼起來,背不酸的,也會慢慢背酸起來等等。或是以前曾患過某種病好了的,也會難受起來。這不是出偏,而是調節你的身體,治療了你的疾病。堅持修練,過幾天症狀會消失。身體也比原來健康了。有病者,一天多練幾遍,無病者每天至少要練一次。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麻烦版主给高亮一下可以吗?谢谢
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发表于 2010-10-29 23:07 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-10-31 13:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-9 20:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ding
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 楼主| 发表于 2010-11-30 20:04 | 显示全部楼层
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: s& e" t3 C) g) B& r2 \; J白求恩东方医学中心 - 3220-99 St (Parson Rd.)
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发表于 2010-12-2 07:33 | 显示全部楼层
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为你加油。。。。。
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