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菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)

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发表于 2010-10-29 21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2010-10-29 22:51 编辑 8 c& Q3 e: W. z1 ]

0 D" R, ^7 M- b6 X$ U1 D菩提禅修-8天半禅修健康班招生(MEDITATION 100)- z  j) u- c4 M9 g, s

( U, D6 ^/ {' m. ^时间:12月26日2010至一月3日2011年
2 o. h0 ~( W1 A* R) {. J  B. l课程安排:9:00点-下午5:30点,中间午休1个小时
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2 Z1 j2 J- z2 P1 R5 `( ~课程简介:8天半连续的禅修学习和体验,集禅修,放松运动,音乐教学,视频教学,答疑解惑等多种方法,帮助大家增强身体抵抗力和免疫力,快速地恢复体能,获得良好的祛病健身效果。健身班也为学习更高层次的菩提禅修奠定了基础。& d' Z8 X: ]) f' K; b/ T# z
$ M1 `: y) g) Y, `9 V
费用:学费全免,报名费30加元(用于租用场地的费用)
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1 t  s; U& W1 x/ O% `授课讲师:由加拿大菩提禅修学院二级禅师 法万 授课0 Q$ W7 b+ q) |% U6 {7 H( b/ w
5 j4 k$ R0 t1 X
报名电话:780-437-8898
5 |0 c" h$ I* Y$ L$ ~
+ M) Z7 b4 J" s6 ?2 e% o关于更多的菩提禅修的信息,可以访问菩提禅修的网站:www.puti.ca
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:45 | 显示全部楼层
1. 什麼是禪修? 
+ C( Z( i+ Q2 m1 D禪修就是對於心的訓練,可以減少我們的執著,拓寬我們的心胸,使我們的心清明、堅忍、平靜,使我們的身體柔軟、堅韌、無病。一些人會掉進禪修的誤區,認為打坐就是禪修,而不打坐時則跟平常沒有兩樣。如果你真正禪修,就會在一切時中進行,若是不打坐了,你會告訴自己,我不過換了一個姿勢而已。生活、工作、吃飯、睡覺,每一個活動,你都在禪修中。
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2.  禪修有何科學依據? 
& I$ z3 ]& @0 E2 {1 k  r- i" l) `世人對身體普遍存在著一個錯誤的認識。認為身體就是肉體,肉體就是身體。而不知身體的組成共分兩大部分:一是肉體,二是精神。由於認識上的錯誤,因而世人大多數只知加強飲食滋養肉體。而遺棄了對精神部分的保養,不少人百病叢生。
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一般認為「身病源於心病,因為精神是人體的主宰」。我們生活在人世間,免不了有貪、嗔、癡等種種惡習,這是造成人類疾病和痛苦的根源,假使不從根本上治療,只能救病於一時,而不能根除。* w6 W- o0 R3 I* K
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據研究,人在精神好的時候,可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質有利於身心健康,能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反終日鬱悶、憂傷、緊張,就會使這種有益激素分泌紊亂,內臟功能失調,引發各種疾患。 禪修可以使我們散亂的心態,逐步歸於凝定,使思想清明而愉快。心定則氣和,氣和則血順,不但可以祛病強身,而且可以去除主觀的迷妄,增強定力,由定發慧,並激發人體的特異功能和潛能,獲得身心的健康。( y! x' ~* b1 J
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3. 是不是每個人都可以練習禪修? 
! v2 I4 m. _  R; K$ v任何人都可以參加,因為每個人的智慧都是一樣的。有些自認為聰明的人反而會被自己所學的知識障礙住,產生很多疑問,便無法觀察自己內在的變化,自然進步就慢了。禪修時不妨把一切問題先放到一邊,從禪修中去體驗去印證。8 s/ v: Q( z  c0 z2 @( T4 v8 ^/ B
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4. 我的身體健康,日子過的也很開心,還需要禪修嗎?  ; o3 a+ H2 _3 w" o$ R/ Q! P
身體健康,日子開心,對於人生來說,都是短暫的現象,就猶如古人云「人有旦夕禍福」。人生不如意事十有八九,當你遭遇到生活低谷的時候,又該如何去面對?禪修,就是讓你面對人生的難關時,可以冷靜面對,能夠有智慧去處理。
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8 J; I' {8 N; y/ M; p5 Y/ ~5. 我的人生一直都很不順利,禪修能不能改運啊? 
- i+ x7 ]* o/ ]$ v' C簡單的說,人的「命」和「運」是兩回事,「命」是你生下來本有的意識,就是人類思維的第六意識。「運」會隨著時空流轉,際遇也會有所改變,也是我們的潛在意識。禪修的清淨觀想方法,可以清淨第六意識,讓你有正確的觀念,符合中道,「命」自然就可以改了。「運」其實是我們的善惡業力,禪修中的清淨力量可以讓「業」清淨,只要「業」清淨了,推動運轉的善惡力量就會得到改善,命運也會因此而改變。
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- Y" l( b2 @: v/ W5 C' E6 m! Z% d6. 什麼是菩提禪法的特點?  2 B9 z3 ?+ r5 F, h& y; \
加拿大菩提禪修協會傳授的禪修方法為金菩提幾十年苦修苦練、開悟得道的結晶,其特點為:! M9 h/ v4 Y+ Z6 z( E
① 簡單易學。5 k5 g7 v3 m) \/ q" S/ [
菩提禪修方法簡單易學,不分男女老幼,不受文化、信仰、職業、語言和地區等差別的限制,只要用心學,在很短的時間內都能很方便地學會。
' d( S2 u7 K$ b② 效果顯著
3 b+ a  m+ \- d修煉者可彙集並採用大自然中一切可以借用的物質的能量,為他人為自己調理身體、治療疾病,外可強身,內可養心,效果顯著。
; `( d4 ~' W5 g; y  \3 _+ I③ 注重道德
; J1 l8 o2 ]6 {菩提修煉者以重德、修心、光明心性為主,練習禪修的過程就是修煉人生的過程。
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7.  練習菩提禪法有何益處? 
# ?) t& c, ~. s. M& _練習菩提禪法可以在身心兩方面受益。6 z8 {/ z8 u' R& \1 q2 F! ^# z" v
◆身體方面:
  o+ L4 ]% |- D  u( h) M從廣大受益者的數據統計顯示,習練菩提禪修法對以下病症有明顯效果:
6 @  m1 h; b2 L& u, V( B) B' L① 調節腦血栓、綜合疲勞症和神經系統疾病(頭痛、失眠 、神經衰弱等)。
1 B, N3 T, b3 d3 X+ h; v( f7 l② 對腰椎、頸椎病、四肢麻木、風濕病等有明顯效果。# `2 Y, A; |7 s
③ 調節肝 、膽 、脾 、胃和腎等內臟疾病。
/ Y) ]  D$ [/ [④ 治療各種過敏性疾患。
; w' w2 u# K, Q7 k# }: o6 ^⑤ 有顯著的減肥美容功效。
/ g( I2 w. s- C⑥ 出現預感功能,清潔大腦垃圾,進入無污染的嬰兒式狀態,對事物的感知能力和判斷能力增強。
' _+ D. o, t$ ], h% |⑦ 出現辟榖現象,部分學員不吃食物,仍營養充足、精力充沛、身心輕鬆愉快。即可療疾,又可減肥。
& y4 n' z! H" G5 i0 p9 P0 r) n( v◆心理方面
" q  d+ [4 G" ?. f( C$ Y9 t① 增強忍耐力及意志力。9 d0 I- g5 \( j, H9 @
② 思維更加敏捷,有利於提高工作效率。5 ^8 e8 M4 k9 \
③ 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。: N: u1 G# P3 F. d
④ 使人心胸開闊,積極向上, 樂於助人。
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" W2 h) l" ~: t" G8. 練習菩提禪法會不會出偏差? 1 Q4 ~, H* I4 n+ U2 G& y/ z* K
菩提禪法採用自然呼吸,注重內在的信念、善心和願力,也就是練意而不是練氣;不講氣路、方位、時間,不會出偏。修煉時,有時身上會有顫動和發熱的感覺,眼前會出現圖像和種種幻境。這些現象,因各種人的體質和心境而有不同,都是自然的,不可強求,也不可抑制;也有修持者,身心方面均已獲益,而沒有出現上述現象的,也都屬於正常。這些現象的發生,並無什麼神秘可說,如幻如化,了無實性,應不取不捨,一心用功,切勿執著。
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' k; X% k- q1 B6 v& q: M! i& ]9. 我需要練多長時間才見效? ) g" k6 R7 `! T  q5 z
菩提禪法易學易練,見效神速,大部分修煉者在連續修煉兩周後即看到明顯效果。具體到個人,由於每個人的體質、心性差別很大,導致見效就有快有慢。只要潛心修煉,一定會有豐碩的收穫。
; [5 k9 T/ i6 [* q! ~2 r我們的建議是有條件的話,可以先到協會參加菩提健身班,為進一步的康復及深造打下良好的基礎,同時再輔以平日持之以恆的修煉(每天至少練習《大光明修持法》及《清淨觀想法》各一遍)。這樣的修煉安排可以確保得到理想的效果。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:49 | 显示全部楼层
  10. 每日修禪什麼時候最佳? 
' L: A: A- q/ Q. ?" x# Y- W      修持不論早晚、白晝都可以,但最好是在吃完飯半小時後。6 y2 M4 E1 A  c2 A
      每次修煉的時間,長一點固然更好,但不必刻意求長,應根據自己的實際情況,循序漸進,從每次三十分鐘逐漸延長,每日持續不斷,必有收穫。- I1 O  o. f6 v$ s  w$ w
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  11. 我工作忙,沒有時間修禪怎麼辦?  $ @4 Q0 O/ z& w# m
      禪修是一種積極的休息,其對恢復疲勞的效果被消極的睡眠更快更好。建議工作繁忙者每天可以從睡眠中擠出一小時用於禪修。相信這必會使你每日神清氣爽,積極應對工作挑戰。' d6 j5 ]4 O( N

7 t+ c9 w/ Y) l* k. D! u* f  12. 禪坐一定要盤腿嗎?  8 `& f7 `* s' a0 K1 y# P# ]7 ~
      盤腿和修禪並沒有直接的關係。修禪要修到身心統一,如果沒有經過盤坐,你不知道身心是否已達到統一。另外盤坐可以訓練意志力,如果你可以突破盤坐時的酸、痛、麻,將來你在事業、人際關係上遇到困難挫折時,都可以有突破困境的毅力與精神。不要小看盤坐,它可以培養你的毅力。
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" I" [4 C4 x$ l" [/ ^  13. 我修禪時腰酸腿痛怎麼辦?  ) r/ e8 L5 K% x. [7 E% J! [
      初學修煉時,免不了腿腰疼痛,往往還感覺枯燥、乏味,時間過得很慢。要下定決心,戰勝自己,持之以恆,無論怎樣,一定堅持下來。功夫到時,身心輕鬆,充滿喜悅。這種美好的感受,不是語言能夠形容的,更重要的是,它能給你的生活和人生帶來意想不到的收穫。! O$ ^7 a( v  Q+ ^7 L
+ H3 }9 T7 y; ^- @
   14. 修禪要不要吃素?  3 ?8 x" d! {8 Z. T8 e! L, |- X
      牛、羊、馬等動物很溫馴,也很善良,至於肉食動物則比較殘暴。從這裡我們可以得到一種啟示,就是素食者的性情要比肉食者溫順溫和。吃素可以幫助我們從內在培養一種善良之心,也比較不容易有嗔心。
8 d8 B/ w; k: x. _. q, [, W      但最重要的我們要有一顆平常心,若是能常保持平常心,心平氣和不煩惱,比吃素更好。修禪,不論是吃葷吃素,只要能保持清淨,能自在,健康快樂,沒有煩惱就好。7 V' C; f  j2 v$ W
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  15. 我不是一個佛教徒,能不能禪修呢? 
  w2 |6 A; L- G3 b4 I7 L2 y* p) k$ P      每個人都有信仰的自由,因為有信仰才不會迷失方向。而禪修的境界,是超越了人生哲學、自然科學、宗教的活動。禪的世界是真善美的世界。
2 W$ n# ]5 S! a5 G, u      我們非常歡迎任何宗教信仰的朋友。只要無生無滅的生命能夠注入你的心中,只要健康幸福能夠圍繞在你的身邊,這樣就夠了。, T' i; g( A& o. T

% i  \5 ?& Z, o8 A! @  16. 練習禪修有哪些注意事項? 
3 ?+ h: S' ^  K      ① 要寬衣松帶,摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時,著衣要多一些,以免受涼,兩腿須蓋好,避免膝蓋受風。
( J7 A& r$ Q2 L2 `3 U      ② 選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗門宜開,使空氣流通。門最好能關閉,以免干擾。
& G" T5 d8 y& L" Y3 e& d: `      ③ 禪坐可在凳上或床上,坐處以平坦為宜,可鋪被褥或墊子,以便於久坐。' u2 y: B, K8 i" z) Q. }
      ④ 情緒不穩定(如過悲、過喜、盛怒之下)不要勉強禪修,待心情平靜下來才開始練功。
; N9 R, y: D! J  g      ⑤ 不要在過饑過飽的情況下修煉。婦女例假和懷孕期間可照常練,但要有所控制。5 R1 t' P" Z! K
      ⑥ 雷雨閃電等惡劣氣候不宜修煉,晨間大霧不要在室外修煉。
+ n" k) {7 `# X5 R% P      ⑦ 修煉完後一定要做好收功動作(搓搓手、搓搓臉,自頭到腳各拍打和按摩一遍),結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。" P. x1 j1 W+ {$ Z: M. v
      ⑧ 修煉前先加一個意念:期間如有突然的響動和干擾不害怕。保持心平氣和的狀態。# y& m* v8 H: L+ F2 j; H/ P
      ⑨ 禪修可起到全身調理的作用,所以修煉時不能老想著自己哪裡有病。個別學員剛修煉的頭幾天,原來腰不疼的,會腰疼起來,背不酸的,也會慢慢背酸起來等等。或是以前曾患過某種病好了的,也會難受起來。這不是出偏,而是調節你的身體,治療了你的疾病。堅持修練,過幾天症狀會消失。身體也比原來健康了。有病者,一天多練幾遍,無病者每天至少要練一次。
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 楼主| 发表于 2010-10-29 21:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
麻烦版主给高亮一下可以吗?谢谢
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发表于 2010-10-29 23:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-10-31 13:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-11-9 20:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ding
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 楼主| 发表于 2010-11-30 20:04 | 显示全部楼层
地址已经确定:2 N' T; ?: f+ J3 J, d, d

3 E) S0 Y3 H" f; C7 Y" D0 t! M白求恩东方医学中心 - 3220-99 St (Parson Rd.)
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发表于 2010-12-2 07:33 | 显示全部楼层
为你加油。。。。。
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