埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1548|回复: 24

ZUMBA - 风靡全球的健身运动

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-13 19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ZUMBA被评为2010年前三名流行最快的健身运动之一,并且被大部分的健身俱乐部认可。
3 C& T: T4 A7 s! V( E2 ?5 M  K* T" o. m1 i$ r9 G. @
ZUMBA将活力、动感的音乐与独特的舞步结合,让所有Zumba的参与者在舞蹈的时候可以毫无顾忌,自由发挥。它遵循“轻松、快乐、运动”的原则,让遵循Zumba课程与动作的参与者长期保持健康状态。Zumba是一种“感受快乐”的运动,它让身心共同发展,让参与者在轻松、愉快的气氛下健身。
$ m  v( ?% M. ?  ~9 ~% X7 f. {2 p' h1 [* s
下面是几个关于ZUMBA的链接:# z, A  e' _' a- n$ u
http://trends.com.cn/article/a/1-153900.htm' u% O7 e. a7 }0 g* B9 I; K
http://17salsa.com/site/viewnews-604-salsa-bachata.html
' b% J" M/ Z7 ^; U- y! W( v9 _3 u( d! M. [
我目前正在World Health Club教ZUMBA课。如果你想享受你的健身过程,不妨来试一下。& M. T7 D6 I! N
下面的链接可以找的我的schedule, 搜索不同的location, 找到zumba by Ava Z就是我啦 :P1 U( G# ^6 K/ b6 H! Y
http://www.worldhealth.ca/classes/quick-class-finder.aspx
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-13 20:42 | 显示全部楼层
自己顶。。大家多多支持一下
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 08:33 | 显示全部楼层
帮顶。上YOUTUBE,才知道什么是ZUMBA,这是链接。http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 09:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
3# holidays ) y6 l7 E* ?5 g) A
/ F  X3 d; Y* Z3 u8 k$ c2 c1 ?
: \; r3 F+ a. Y$ ^& I* k2 h
Thanks a lot!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 09:42 | 显示全部楼层
帮顶。上YOUTUBE,才知道什么是ZUMBA,这是链接。http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
8 ^1 i( g  d: Mholidays 发表于 2010-10-14 09:33

/ b6 O" x1 U0 n5 Z  Z看了,还跟着跳了一下出了一身汗 .................
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 10:07 | 显示全部楼层
跳ZUMBA一般在第2或者第3首歌就开始出汗,第一首歌只是warm up,节奏比较慢。整个课跳完了,会出很多汗,所以会鼓励学生来上课之前多喝水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 10:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跳ZUMBA一般在第2或者第3首歌就开始出汗,第一首歌只是warm up,节奏比较慢。整个课跳完了,会出很多汗,所以会鼓励学生来上课之前多喝水。( e3 T& l+ T8 U8 |! b% G
Cherry123 发表于 2010-10-14 11:07

3 \2 ?  [5 l, w$ `- }0 f' ^我是乱跳,不过发现运动量真是挺大的,趣味性也强,喜欢!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 10:13 | 显示全部楼层
7# jennymore " U3 \) [: _- `

; ~5 D+ @( `" B
% G4 B/ J- F4 Z( d' G( n: TThanks :P
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 13:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
顶.........................................其实楼主要是放一小段自己的跳舞视频一定会大红大紫!
鲜花(26) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 13:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怎么没找到你的名字呢?是在WHITEMUD &99 STREET 那个WORLD HEALTH CLUB吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 13:47 | 显示全部楼层
9# jennymore 5 _1 Z) ^' D! v, l
; J1 p+ E; M, R6 p
9 H! ?, t: A" R3 j' a# ?/ C6 D; f
嘻嘻。。有想过露露脸。。找时间录一段。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 13:51 | 显示全部楼层
怎么没找到你的名字呢?是在WHITEMUD &99 STREET 那个WORLD HEALTH CLUB吗?& q. m& l0 Z& @: Q! A$ j
Solina 发表于 2010-10-14 14:23

( Z, ], ~5 U, Z/ l: e
9 z9 |9 V7 d& @7 G# l不是。。你可以在Location里选择不同的地方。。
% d" f0 \7 t( I7 o1 M# A! @我现在主要在Kensington的World Health Club里教。那里从11月份起会加一堂每星期一晚上的课。。我有时候还会去别的location做sub。。所以看我链接上的schedule是最准的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 14:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
9# jennymore 4 ^/ ~- s% X  v+ W) n

' B( Q& M5 s8 c: o0 n) N$ B/ [+ A) w* E9 h: Y, ]
嘻嘻。。有想过露露脸。。找时间录一段。。" u3 @' M! o9 s, u
Cherry123 发表于 2010-10-14 14:47
: {  l" ]1 U7 y/ j. ]. X' a1 p
强烈支持!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 17:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
上周去运动场,我们项目的人不够,老师就把我们2人拉到zumba那里,教的老师身穿3点,非常的苗条。大量的运动,谁想减肥,可以试试,我觉得就是不停的运动,半小时后我都不知道我在做什么了,就是在动。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 18:32 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 18:38 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 18:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
4# Cherry123
0 H1 H( M  P  S' ]: S; p' v3 N2 |* s4 ?, q4 b( H6 \/ k3 w

/ O( x; J$ O8 ]  q6 L& |谢谢你让我们长见识。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 18:57 | 显示全部楼层
看了,还跟着跳了一下出了一身汗 .................
/ Z0 H' I# W2 e+ B5 G( tjennymore 发表于 2010-10-14 10:42

% ~) t: k- O: ]/ w* m真是雷厉风行啊,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 19:11 | 显示全部楼层
有兴趣,可不喜欢gym有专门在downtown教这个的吗?或者谁组织一下,大家一起晃,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 20:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

2 ?3 C; C2 i+ d& zHowever, question is " you've got the time?" hehe 19# 妖娆小妖
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-10-14 20:19 | 显示全部楼层
真是雷厉风行啊,
- u6 x! p/ v* x* |2 _" L) dholidays 发表于 2010-10-14 19:57

+ s5 {0 U  R9 |, _
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 21:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
上周去运动场,我们项目的人不够,老师就把我们2人拉到zumba那里,教的老师身穿3点,非常的苗条。大量的运动,谁想减肥,可以试试,我觉得就是不停的运动,半小时后我都不知道我在做什么了,就是在动。。。' U1 T' m+ Y$ Y+ S& d" q
幽幽 发表于 2010-10-14 18:40
! L& D4 o; S& W' Y7 u) ~# f6 O$ O
9 A7 Y/ g" n7 D7 M7 s
对。。我每堂课开始前都会跟学生说。。zumba课上是没有对或者错的。。老师在教只是做个引导作用。。主要还是学生自己能感受的音乐的节奏。。完全享受zumba的乐趣。。最主要还能减肥。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 21:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有兴趣,可不喜欢gym有专门在downtown教这个的吗?或者谁组织一下,大家一起晃,
6 v& y% p+ c- M8 `; r妖娆小妖 发表于 2010-10-14 20:11
& g! l+ V% o% }# Q" ]6 `5 K
5 m( q# }$ I4 F& y& r
World Health Club在downtown也有。。一个在city center ..一个在jasper, 104st上。。教那两个Location的老师也非常棒。。如果去那里方便的话你可以去试试她们的课
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-10-14 21:17 | 显示全部楼层
4# Cherry123
8 V! }  `' O5 b/ ?1 H; v4 k+ y4 S6 M5 v, D

$ k, p( l/ K) y1 B9 `( B8 x谢谢你让我们长见识。。。, ], B8 f2 f- j' a- Z$ N) j
holidays 发表于 2010-10-14 19:53

) ~# [) l  ~  {* D/ r. U! k1 p. @' r" ?. X4 x2 @- I" p
不谢。好东西要大家分享
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-11-15 21:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在在Kensington的World Health Club。。每个周一晚上730。。新加了Zumba课。。大家有时间来试一下吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-21 17:02 , Processed in 0.214721 second(s), 26 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表