 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的# R5 w& E8 k6 O" S+ ?9 p, e; |
煲汤配方. 先谢过.
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.# P( K! V4 Y& y0 w
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% Y4 {% o! q& U/ Q6 l$ O【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 3 k0 V3 g: C7 \+ a) ?* s
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
3 H5 q4 @& O5 }" }+ t& e3 o9 N/ R *洗净全部清补凉配料。 5 D# G0 O) d& ^7 J
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
' q8 \7 [/ k0 F0 y 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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