 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1、 遗忘不快法 2 H/ H. L% O1 S1 L0 |
人的心理承受8 ?9 k8 C/ x' C4 P$ m2 z* `/ B6 ~) H9 L
! R- r0 L3 ]' F$ [1 j0 ^) A
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Zentia-% J" n9 d+ Y$ T1 N1 ]) u# d
$ p# Q8 O' S. l, B. Z5 y' Q# v1522.html]Zentia+ }6 v& e: l- [" r
: L% A& @+ B: s3 r# B' }2 u[/url]能力是有限的，面临的冲突事件过多时# k8 j6 h9 @& x# R' o& i/ M4 X
$ N& }% d: m9 Y g# }; _' ^
，就会焦躁，焦虑和紧张。
+ W0 N) a5 r( M# i" S9 U% k! f) A$ I$ o
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?King-of-& H+ r: b& I# u
- X& X5 Q- Q. v" J* z
Kings-3-1594.html]Final
9 r4 v- U; ?, }9 U7 L1 w+ D8 s2 i3 G4 l) G
King of Kings 3[/url]如果我们终
, N0 b/ h$ a3 l$ ~2 y
! R$ L. S+ i% |; H' X& q日生活在对往事痛苦的回忆中。反复品尝过去的挫折4 N8 Y, s3 N% ^, x/ q. S1 I
?* Q8 u1 X2 Z3 g
，心情就会越发忧郁，对现实就会越发不满，心理就
- Q5 U0 S3 w3 ^+ n( B2 b3 m; n6 u, B" I
更加不平衡。
* p; Y' M$ Z6 }! _9 K7 O: w, g+ t2 G: i
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Final
4 r( f. M0 Z, H( `" i
6 e' Y6 s+ O0 i6 Q0 d-Fantasy-XIV-116.html]- ^) O1 {8 ~, H' E5 ~& @; L
! `- a1 g! x: j3 R9 G
Final Fantasy XIV Power Leveling4 S X9 v! I5 u- A: d# M2 j
; K5 e9 @) g4 p7 \, g% @[/url]忘却那些琐碎之事，让自己身心获得安
% U* r/ C. k& c0 u; U8 r
3 R0 h. v* o8 l: h I& V |5 U! ?慰，就能把自己
/ m' A8 m3 q/ z4 ?* t( t6 \4 d# W' b ^( s4 V6 R9 r
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?FINAL-
* l$ n. r0 Q) e* r
4 f7 _ D# Q7 ]/ R& h$ XFANTASY-XIV-1547.html]/ g/ I9 O2 A& z. X& M9 q
1 ^3 X! C; i' y0 {' c& z# O6 s2 y
Final Fantasy XIV Gil[/url]从痛
9 I: d: u2 j: b% n% ], z/ p: q2 ^
0 A) x2 ~6 \. O6 Y/ d, d8 Q) B1 s苦中解脱出来，因此我们要有意识的忘记。
* ] W: \5 v) n% U! n 2、 自我解嘲发
/ ?, U0 I0 r* c# C5 k 当遇到令4 n* R9 R# F0 I
$ p$ L( _0 p/ T. |3 j1 ], B
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Final
3 ~- i! N1 h4 f" g; e" Y: [
9 M$ o6 y4 d8 B8 A8 M4 d-Fantasy-XIV-116.html]
; }2 g& w. L' ^5 s t
1 J9 H3 k. G1 j o: d% W( H2 ]! H: yFFXIV Power Leveling[/url]自己尴
: N+ r; x7 h7 ?- }7 b. Z3 _8 U5 l
尬或者难堪的场合，突发事件时，不要逃避，也不要7 D# R6 s( G" |
8 @$ x9 x. F- C
茫然，更不要埋怨别人，要自我解嘲，缓和气氛，避
K; J$ b; }8 H
$ @- w2 g5 B7 y4 T' k; v8 o免冲突。当有服务员, l/ g$ ]! o3 E; c
8 V& H4 ?( x5 E8 O; c4 N+ ^( c[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?FINAL-
' ~( q' @$ c1 {3 z( l v$ k/ m) Q8 b# v: s4 K+ w8 L" U1 ~
FANTASY-XIV-1547.html]
- J4 C* N0 @: e( a/ F# Z/ D C. Z- I3 H9 I; j# d: p
FFXIV Gil[/url]把汤不小心洒在秃 s7 A& s. I0 G3 S8 F
6 P0 _& A& {: @9 P0 v" I; i0 q2 B
头客人的头上，客人却说“小姐，你以为这种治疗会# s5 S" l6 P' w" l( I1 T/ x
5 o# v3 c5 y6 u9 {/ \有效果吗？” * V) |# l: \# w I6 V# d
3、 泪流满面法 9 r! C; V# N/ X% m. G9 D* c
强忍泪- l) `/ n# m# J* o8 V$ q& u) y5 W
$ E& T. J$ b7 P( R9 a% e, Y" G
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Guild
2 C) \$ i8 r7 L. w0 M; x& `8 X5 ? Q: X9 V# a( N
-Wars-2-117.html]Guild
. Q2 k9 i/ b1 {3 D% d% f4 T
; f& N( H" `! F3 a3 A( S- kWars 2 Power Leveling[/url]水恰
4 X6 r& v, i4 K s' \: m
4 J( D) V# T- h# }- v# j# ]; z0 P恰造成情绪压抑，& r M/ n4 L1 a7 h
4 y5 J, x T2 |. T
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Guild% l( A0 s% \6 x3 l- l. a: u, u
1 {3 M/ N6 E8 h/ `6 N+ x: f% o2 w
-Wars-2-117.html]GW 2 - Y: g) ^; t: m
4 k6 T2 o4 d; }2 {$ E% G
Power Leveling[/url]而痛快的流泪, N) w+ _& Y& G2 q# q& \
# O/ \1 k' m/ k7 |& M则可以减轻甚至消除这种压抑。
n6 {2 k- m/ C' `2 q 4、 聊天转移法
* U1 O5 V. J0 ` 闲聊可以缓解紧张，
& C) r+ A+ ]* h4 ]5 T& K8 T9 j. V" N' u6 D. t
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?All-: f8 e$ B2 [7 [! D9 f
; e# }9 Q' Y BPoints-Bulletin-115.html]1 `9 ?, u: Y7 p5 \0 S! h
2 T1 Z. j' q4 J1 ]
All Points Bulletin Power Leveling# L! Z& A) L4 `! T
+ y7 Q) K* ~+ S" o, }/ C[/url]消除隔阂，使处于困境中的人很快平静$ K+ T" x5 w0 ~% E# n3 U( L
8 a( ^& U5 l( I0 F2 i$ M) B
下来。 7 g% U. _1 ^# y2 t8 G% L7 M
5、 激励法 2 R8 ~$ ]* n3 A+ u8 }
给自己一个激励，
2 H, Y3 R2 Q; V0 {
& N+ a* a6 z; k' b[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?All-
3 M% t4 G6 u5 r7 \' P
% k5 K$ W: x, i$ E" w, V3 JPoints-Bulletin-1628-1628.html]
" y7 D8 a5 K- B9 J4 ]7 Q5 L
" H# v2 c6 R0 \: F: X9 }/ BAPB Gold[/url]给自
" |$ H7 W* s: e" U& a
0 }* A" t, l0 e己确立一个追求的目标，并付出行动。 / d( h8 u7 c3 G" V* j
! Y8 j7 B i! ]2 [: |
保持心理平衡的十条秘诀 $ ~" i0 S3 c' c6 B( `; |6 e$ i3 X
1、 不要斤斤计较：
/ I! O) V# U0 T P1 V0 d$ K; M9 r' x0 G3 z8 v3 S: d1 R+ i* {
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?All-* u1 G% @. Z: A1 O s" v6 o
4 G! P) @( h x% p k7 JPoints-Bulletin-1628-1628.html]$ M& O% D% V' G9 \+ h6 z% @
2 K) C1 V- h( Y, Q8 v% a* n$ X) iAPB Cash[/url]心理, N* P p: O$ F% U0 C h
3 r# k% ~4 Z# r# o不平衡是斤斤计较
2 ^9 x! B3 a) q0 \! ?- m& g0 G" }( L, x4 }
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?7 Q, U1 c1 _+ q, {! i% b/ X
4 G/ G: T5 Z8 D) H$ ^
Divine-Souls-107.html]
0 A& R& H8 Q4 H3 C% X; _) H' R# E) N v9 N+ F0 f
Divine Souls Power Leveling; r6 I& `& |' F) `4 H
' ]! D) z' X8 U% M% a, e[/url]，处处与人争斗，使自己处于紧张状态。俗话
% J( v h; _+ ?3 J- b
( H K1 f% i. [0 T4 j说“将心比心”，只要你不敌视别人，. O; { j7 ?! b5 o$ L. z$ k
, W M9 Z5 Y2 C5 D' y[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Divine-! b) x1 ^1 ?* Q8 C$ S. L& @* r) g$ ^
) @: x; y7 @3 G0 r: v# V' n1 \* K
Souls-1616.html]Divine 8 v, p0 p Z- U- S! w: C( R
& u, t) m' s# ^/ ?4 ?
Souls Gold[/url]别人也不会与你为( X% r& |4 ^) K7 q9 [/ @/ a
- e$ q* ^+ t! H" V& c( L敌。 / I/ Q- z" j. p7 x
2、 适当让步：) {& k1 k* p% t. D7 |/ d
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Tales* r/ o5 s. ]8 h0 z" e
! ^: O( n1 Y* i8 a
-of-Pirates-II-108.html]: d8 G; I/ q, i1 f
. m5 @# u: d3 n
TOP 2 Power Leveling[/url]处理工
# T( m" d9 w! U" V6 b |) y8 h4 N ?9 c
作和生活中的一些问题，
' s: }: e& C# O! i2 { L* {[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Tales-of-
5 {1 W* m; W f: d7 F8 M6 p2 v w* I! s2 m3 x2 d; B; [9 H
Pirates-II-1617.html]TOP 2 ! N3 D7 p* m3 C4 |" h: {
" A" r% Y0 p0 c( ?' w/ e% B" |1 bGold[/url]只要大前提不受影响，在' r3 J; ]) Z0 j( L9 ?! a
1 O) C% A8 f6 ~- ~非原则方面无需过分坚持，以减少自己烦恼。
% g8 h4 R2 J. D2 H* Y3 Z 3、 对自己不要太苛求：/ h* Q# c% h/ @8 y; B
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Tales, Y) \6 N1 C' C4 N3 ?
5 A# `1 v4 x5 c
-of-Pirates-II-108.html]3 A0 I. D7 e2 w: m; c; O8 G
6 d+ o/ m1 W" j6 k! X: I9 E) C
Tales of Pirates II Power Leveling$ D2 T) i7 T/ ]' o# N5 @% ~( P
+ y; \9 V( n' T ]2 w+ |! X$ h' @
[/url]有些人把自己的抱负目标定太高了，实3 |% o/ G) z7 d
) ]' H; w2 p$ z现不了，终日抑郁寡欢，
! {# d, F4 n# S$ ^5 |: Z% V. F" C, `- V g; ~. L+ d- U
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Tales-of-
* _ f& X# q- d3 c( Z8 B$ U% D W+ l
6 {& B0 q6 l _, y. q& YPirates-II-1617.html]Tales 2 b7 b+ x# a8 ]
# t7 ]8 z% c+ D& p& r5 M
of Pirates II Gold[/url]对自己所
, E! I8 p7 ]' T3 v% v9 H. o
+ ^% g! d3 y) D% p6 s. b1 t- b做的事情要求十全十美，受伤的还是自己。要欣赏自: l, a9 p- d# E; C& m1 {% b
) e" g% [3 b% w& r% ]己的成就。
4 A0 O8 s/ }0 j; P' [6 h% z& n1 w 4、 知足常乐：9 }5 u7 i6 w5 D/ a4 z
1 c4 B" G! @+ `) f0 B" z& W[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
% O* {- x( s! q4 y; I
+ D( f7 r: g4 w& i, ~8 PKingdom-Heros-80.html]
7 E [5 E6 E% h' v) J5 L1 C
6 {$ G, i( |% ^3 X. K3 ^Kingdom Heros Power Leveling
: l6 H3 F$ x. s; I: V/ U, D9 d$ G. r! Z8 M2 ^) o5 I
[/url]有时候荣与辱，升与降，得与失，是不以个人7 ~, X# r. v+ w, b5 |
+ ]$ A3 A8 H( Q: x' O9 E2 ?; x
意志为转移。
$ U$ K. K; ^8 |2 G
4 b# l: D7 [8 u- s' a% s[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Kingdom-+ y* R1 O; F# X& a! p2 H) ]
+ W& ^; t, }; X& C; cHeroes-1537.html]Kingdom 6 Q6 n/ I( @+ h# T2 l5 h7 u T3 ~
! g" ?0 O, d1 `7 hHeros gold[/url]宠辱不惊，淡泊名2 g% ~0 C- M4 h' e0 H( o1 F
: F1 g- Q2 h8 K- u1 F* L
利，才能做到心理平衡。 * C5 b! b; k- i2 L8 @( o
5、 对亲人期望不要太高 & A, L$ n" G/ D8 K
8 g4 M- i5 |6 Z( o& U% C[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?& K- R. p' B8 a7 P
: k! p1 j+ L# f# B- FPriston-Tale-2-102.html]Priston
3 a/ G& F6 `8 e2 Q$ e0 n" ^: j) B) e# D+ h5 u
Tale 2 Power Leveling[/url]：对
- G9 ]; l& m8 q& r" L) `$ R
) }6 N, I5 I! C4 x" a方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个! y& _6 b, V0 k* b: A/ s
7 X+ t- m* o+ \' I! P人都有自己的道路，
8 h% \3 l: g1 X% a9 `. o
9 ^' g1 |& C3 X$ i8 n7 N1 ^8 p[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Priston-
8 k5 S" O: e: ^1 i
# @5 b% X$ f8 a' F: Q4 x* h% e q4 ^* MTale-2-1601.html]Priston Tale 2 - x# u5 Z( j; B. S. v
+ Q* G* I- G& p VEons[/url]何必要求别人迎合自己。
* u9 K% n2 Y A p) B0 w, m2 @% e9 Q* J/ i& z2 M( ]) x5 |. {3 O
# F' N: T B' g( b9 Q* b, E 6、 暂离困境：. }. e6 F7 l8 P" i$ \
g0 d- }/ A: G$ m+ v9 E, i& t[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Star-Trek-) d+ v2 V1 J7 }7 h( m8 U
2 m9 R) u5 x0 h3 i/ j* t/ I
Online-1462.html]STO
8 J# R* e* E5 Q7 y3 b7 A( J
5 `$ e& G6 c% X, mcredit[/url]现实中，受到挫折应暂/ y2 ~& d0 c9 l4 L {3 f
& b/ l* T1 d; Y( Z7 s; L/ e时将烦恼放下，
' n7 O/ V& Z. U* ^8 P. A2 e# f' B' r
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Star-+ j: f! K, g) Q$ y/ e9 T
0 ]7 a$ x5 O. F( VTrek-Online-61.html]STO
7 |6 C4 c% D ]- f, Z( m7 T: i" n& u, g/ `. u" f, d
Power Leveling[/url]去做你喜欢做: N; E. V9 H" {1 z/ ]: f
+ Q E% A1 f/ y3 B6 r4 J2 I' _% {
的事，等心境平和后，再重新面对自己的难题，思考
* y2 k. X3 k9 M* L' i0 x1 y* f& C& d$ S& l1 E3 m, B S$ |
解决的方法。 + F8 e5 b8 U* v2 k2 K
7、 对人友好：. `. t2 @7 X. C" P+ n
4 L8 H' `5 c2 m4 z[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?Perfect-% g) h/ k8 v( Z$ Q
; C; w0 P: K1 R" q0 M# n! BWorld-1523-1523.html]PW ) ^3 O, W4 s& j. o5 I. h
0 y$ |2 Q* m6 Q# N8 gGold[/url]生活中被排斥，是因为别8 O" M* }) m1 C/ t& c3 F; n7 j5 \
& H7 j8 X# Z( a `; J) y1 b人有戒心，如果在适当的时候表示自己的善意，诚恳
: W, D8 \% n& A- W
% b f2 f" F9 A# g$ h* L3 f的谈谈友情，自然朋友多，心境也就变得平静。
* P: O; w( D9 u/ W0 I( e 8、 找人倾诉烦恼：9 u" v- V# L) P' a, k, J& u0 S
' c& F3 f% a+ ^$ |0 |& p' E( k
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
* y2 @2 F4 r, C: R1 Z1 N
# v' M1 z* s7 F$ _8 q; ]& [" wPerfect-World-95.html]PW / F: n. W$ d8 v' U) R/ \/ ?' y( O
5 Z+ _! A) E+ \; Q3 F4 _Power Leveling[/url]把所有烦恼郁
9 r( h1 p) X5 Z8 @
: w' A: `1 s* e/ `! w闷在心里，只会令人抑郁苦闷，不利身心健康，如果: f9 Z& a! F6 B
* Z; C# T, k! f, X ^" P- E' c) Y9 r把内心的烦恼向好
- q1 q$ |4 X9 ]+ [8 B
" \& f& v: D, U& r' I' @[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?AIKA-
; a- X2 \ c/ Q& W F- J9 t/ L7 Z" W! c. V9 | j
56.html]AIKA Power
0 F! T# ^ ?; i6 i) v- S) |* M5 K G- r6 ^) G
Leveling[/url]友倾诉，心情会舒畅
/ y3 m/ U, g U2 @
6 f3 @5 r7 g$ t6 b. @1 q. @许多。
9 t- x; ~" g- r. B' \ 9、 积极娱乐：! A, H) E, I* Z* X
7 ^- n2 F! K4 W, y& ^
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?AIKA-1443
+ Q% _) i1 G( \" o, { x3 V
6 |; w1 x4 W; E7 _8 H4 z" F-1443.html]AIKA Gold+ T4 \: S+ C) U7 s
4 a* i6 Z: k' E
[/url]积极，适当的娱乐，不但能调7 j+ P+ X, N) L$ V* f7 z) M
% ?& A/ K" Q" a! F节情绪，舒缓压力，还能长见识
) T& {0 ^, B% L3 D6 M2 | 10、 帮助别人
! Y; X/ Y7 A% C4 w" t
* S5 E! t0 G! f# |6 t, ^% S[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?
% M$ {8 [3 F1 \' J: `4 w1 x: H/ r- M, F% ]+ @: q5 J* [
Dragon-Oath-40.html]Dragon
2 W4 b! @! A. d- [4 Z) y6 e: e4 q5 d. ^* ~6 K# o+ E) i) q+ d2 N
Oath Power Leveling[/url]做事：
- H. S n; f- o5 I" H' N& {' N! t7 ?
“助人为快乐之本”，帮助别人不仅可使自己忘却烦4 s' I4 C$ T" Y
+ {2 r1 }: c% P8 m$ m恼，而且可以表现自己存在的价值，获得珍贵的友谊
- J& P% {. R: \: Z
, f: v3 J- M6 k1 h' s* P+ D+ Z1 X和快乐。 |
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狗仔卡
发表于 2010-8-27 08:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
抛开烦恼