 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
3 x( k0 {$ Q! o Y# s 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# ' L" y& d! z# ]2 O1 n0 B8 e9 G
hRs&t,{&
}$ p/ J* @$ V 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
! b p+ V0 C9 e5 L& lbI:zp!-.
+ o% l! s# f) ~" f 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
7 p/ d/ D' D- E& i# vR )mu2 ^
% a0 V; b5 \8 k% I3 |. w 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
1 J. n5 b3 y8 I" j! h0cJWJOj&
V# A5 V/ i/ m$ t' W. B7 C9 C 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
$ e4 O9 }& u H4 ^# z+ ^L{h%f4Du# + \" c( V: a* T
肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 9 K8 r* y2 i3 U* n8 @
kw"SwdP5 6 [4 F, Y. ~' O. f9 p1 E: E2 |
肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
5 ] Z, m) {5 h( z$ ~# A3 L"CUty"R 8
0 `+ l1 Z, o1 k) _5 T 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` ; V* o$ ~( e) U$ v
&!/}Qp 4 [/ e+ S6 n" D% h4 y+ x# G
糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 2 b6 Q$ C8 i. x8 l: p `3 ^6 a+ Y
5ZMR,SZhC
% }' x- a# T( {) |$ J0 f5 }4 L2 Y: u x 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
+ d8 t& \* C5 s' Q3 v" F; ci1>- QDYnJ
/ X3 R) m4 k+ P5 W 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b $ e0 C4 f7 X8 E4 w
_g~qu [1 1 R4 H8 F9 j, d, D/ U+ ^1 C* |
有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|