食物中的顺气丸

sunpei415

　在工作与生活压力下的现代人，不如意事十之八九，难免会气火攻心的时候。生气后，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，严重了还会引起高血压等多种疾病。其实，在我们常吃的食物中有很多 “顺气丸”，不妨在气闷的时候多吃一些来消消气。 l ms^|?  
mW"e  
　　莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，属顺气佳品。 9K& $8aD  
uU)t_W&-J  
1 k$ P9 m6 k, G' G' C: Y　　萝卜：对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。 1'hpg>U  
2 }6 u4 r0 K8 p8 p: I4 X( C$*{,Z<|2  
　　山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。 %72# tY  
; I( u8 J. y: U% a[\ku,yd%0  
  k  y, z, t2 ]' \　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 >7WT4l)7!b  
$D`Kz*/.  
　　茴香：茴香的子和叶都有顺气作用，都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。淘金周烟斗 http://shop10584493.xiaotk.com/