 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:9 ^* e" ~' S8 L" g0 E: o
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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2 ?. N' ~9 P* r, L《羽毛球教学-专家把脉》简介 ( X3 r h+ ^5 b5 Z$ \, \$ {: C
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！' w% C# \, S( ^- S1 e a
每集内容：/ J2 b B! q' m5 W9 O7 N
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
9 l0 ~$ V6 d, C- R, U% F8 w02.正手后场三种击球步法，反手的发力. i1 Z9 @% o6 G6 h
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动1 x0 P! ~0 N8 i
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
+ y) {$ f$ X7 j, v05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球/ }; S. H0 j: s& K# g' I: ?
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球& a1 j+ n6 `0 }4 t- { ~
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球# g, K; t( \' }. l+ ?2 K8 L
08.滑板吊球，杀球& o4 {$ }9 B U! X4 }% X9 G! |
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
6 H; t& R8 |7 z4 Y; k6 L+ _4 @! e10.后场跳起杀球，前场反手推球
( W9 y# y/ @, C11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球) n' {- H* W) c4 p
12.混双基本站位，网前基本技术" ?# ]! K; r: S7 F) T4 Q
13.头顶滑板吊球，正手推球1 M$ w6 U. \) C
14.后场平高球，反手过渡球处理
! [, p# r Z3 ]- Z& p) @15.全场步法，后场球的手腕作用" O8 d) v' V9 F! C& C; A* d1 H1 _
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角. G& \ H& h9 w) V
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
( c+ U% _5 L7 x" l18.后场正手击高远球，正手挑球+ a* H" Q0 U! V7 o: ?; m
19.移动步法，前场击球技术) V, D- p8 ]% h: N' I
20.中场接杀技术，后场正手被动击球7 P* }4 k5 \0 D. s7 x* J/ L! R
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球 a) A0 C6 L# O# f
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
, x ~7 S- q) E23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术' m3 I- ^$ {, f( h# V- ?# V- s B# _
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
, |- P/ z S9 ~# O25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻4 D Q4 n% ]' _& S; N8 ?, i
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术# h# Q" }$ ~# ^2 |$ Y' v
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
; n8 W6 K& a9 E4 U) ]! X28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
# v/ |0 ^3 X4 U29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
+ @5 c4 u" h) P( ?30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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