羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
5 l5 p& N. m& V. Bhttp://kan.pps.tv/play/252493.html
) ~; @) l+ a! v  s1 a1 ?, J
5 c' ]1 Q; f8 X0 W. c+ e《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
2 V+ F! x5 G+ [) K/ X+ ?, v! \每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
* L9 O' i' `! u9 h! B. R, T02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
. i9 ~5 l2 z' P/ r05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
5 }* n2 }. Q$ q( _, ^10.后场跳起杀球，前场反手推球
/ n: g& [' \+ q0 w& R6 H11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
' @( x; l9 z! u& \' w% ~; _8 p12.混双基本站位，网前基本技术
13.头顶滑板吊球，正手推球
1 a7 }( G9 ~+ s2 Z. |' G14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
0 f( q2 H9 I+ G& {* @* x5 T" [# d/ Q16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
18.后场正手击高远球，正手挑球
19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
, _# n$ x5 a7 ?21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
5 O, I3 H) F# k( M: D3 u4 x- y22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
$ y/ V0 j8 y& Z+ M1 k24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
; v1 W9 Z- v: [7 \$ Q' Q27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
- L, z) y3 o# c4 C  g8 z29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#