 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
0 Z/ |$ R& h: a- Y8 d, z! G对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
6 e+ l' G( x k+ b) W& W0 G$ q) g& I% j每集内容：, |3 R! H6 K; y! [* p
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
$ a: o3 \- y. u2 T. _8 e; g02.正手后场三种击球步法，反手的发力
1 M7 T# Y& z, `3 E4 K% g6 o03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动/ q! ?7 m: O! ]8 S3 ^
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法$ L3 X0 t2 r& K+ f( V& a, i
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
& P1 z7 v4 t1 E. K, Q9 M8 W1 w8 D06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
! l+ _2 ~7 G( r0 D$ p07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
2 w0 r- ?* L4 b% s8 r& M! _: I$ L08.滑板吊球，杀球
2 `* O+ Z6 v6 D9 W2 @) r! _09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
+ E" w v* Z" X# `10.后场跳起杀球，前场反手推球9 i* c9 x+ a: K7 ]
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
- _& a" ]3 g9 P/ o- _ h12.混双基本站位，网前基本技术
1 x7 x! e) I- w( w! g4 t! i/ H13.头顶滑板吊球，正手推球5 k% S5 ]) U* ^8 F7 V
14.后场平高球，反手过渡球处理: ~6 O5 e& B% |8 a% k, s) R% j6 g4 v
15.全场步法，后场球的手腕作用
# b- K( y8 Y0 ~2 k: m16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
7 B* A3 G" v2 s' h5 u17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识/ x: n$ K1 e3 {+ a/ {! g
18.后场正手击高远球，正手挑球& e( W: H. y( U
19.移动步法，前场击球技术
0 ]8 W% g( F% y! |% D20.中场接杀技术，后场正手被动击球* o, @7 G: q( ]! e) R# s+ N
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
* T, N! ]: j. H5 e) i22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
. P1 N1 @, _5 C2 d$ I23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
3 z2 m$ y2 I1 w5 a( U3 k24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术6 s" y; f% Y3 s. U9 l
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻" S9 Q! b$ G$ t- X0 B
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术9 A$ E O* n; ^6 S$ P2 d. T
27.前场移动步法，网前反手扑球技术' m9 q1 ?" F8 P' \/ q
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识* m3 a# Q- y+ {0 F% Y1 M
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术! R' ^ }) K& W0 I' ]# }$ y3 B8 d
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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