菠菜粥治缺铁性贫血

txzytd

菠菜粥治缺铁性贫血

+ r& y2 h  z: m6 R4 [7 o新鲜菠菜100克，粳米100克
+ F% G8 a) o0 N; S' `
' J6 r# N, C4 l3 H将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。

) O) [5 F1 M- X5 }' A9 _- d2 _功效：补血、止血、和血润肠。
1 ~! Q) x# B$ W' V3 S用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  

! e% J. l) u% @请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?