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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
: X5 \8 H! _: r/ Q: w豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
- `+ y# L# ]* [; Z: p【调味料】+ y7 Q" Y; s1 L9 |) ^
酱油1/2大匙、糖1/2小匙, h1 V/ p5 W; \: [. ^7 v
【其他】0 ?6 x5 m9 a; c
太白粉水1大匙、香油少许
/ q; z0 L" X" f; i% w【做法】
) ]  W( a- b3 ?+ W: b) S6 |A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
) H: }! D, r; M7 PB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
3 r. F% _' S4 @# k& j4 T( ZC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。) l: k5 d. _" T/ f

7 h: r& {! I! N4 c[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇0 {# U. R4 v! d2 D
( }2 b6 ^4 w% a% X( k* F. f4 T
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45; M$ e3 x1 t* J, J/ `3 [0 b9 ~
7 t' J! ?! r  d$ y3 Z
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
; V, J/ Z1 X: h0 ]9 a0 p8 H7 k' f! {' Y9 R9 ]3 K. V# G
干烧冬笋, k  o5 C2 i- e. z, S
  A/ \! F/ N6 H& j4 A
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
! @4 X. w9 ?& Z: |* I2 y- L
* j! v4 G3 M, [% o: `5 ]  w4 E制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
  b7 o9 |# X. _% j$ y, P9 Q' X- }* A7 e# d  ~' Q3 y
龙眼虾仁
2 v( r- \% o+ L
& L2 j4 K' Y' p8 I- m原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
; y+ a% D/ ?! E1 {$ _  V水发冬笋15克# c1 v6 V+ F7 [3 |( s9 R7 t$ {
* ]/ x- {# o3 P; `* R! W  c
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
- F9 ~: J9 |6 a3 j( ~8 _" C
2 n4 Y9 q) F) a9 H& w5 p$ C, g清汤萝卜燕
& E4 F" o% \( M/ Z' L9 {: m/ a- ^# S  n% W' v" T- B
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
- E5 I4 I2 G  ~/ o9 j/ V( W# [$ p& G" q9 y6 J
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
3 F6 K4 j9 A5 R5 R. l  菜系:浙菜 " \6 ~, y: K. N8 u% o
  食材类别:蔬菜
& ~! Q" S( P! x* Y4 N8 U3 o  味道:咸鲜
# {( u  W! y0 J6 P0 @9 M; r  色香味: 清香可口
2 ~: \' D! m# s/ j$ o& P: D( H/ Q9 b4 C2 \6 v
  主料:土豆一斤左右
! S5 p6 O7 [9 v& C' s1 ]" ^% R
4 Z) u/ p# t- x2 Z- N) @0 t  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
/ {4 w- k7 c. `7 H% y( Y
0 Y6 E, H  |, l" ^  制作: 9 h0 n* L! k! o) h& {' r6 O' h6 _4 ~
& e& z" c- R4 }' i
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; . E% B" K7 N  i! p& j& ], c) E1 }* O9 U

& r% E. I+ F3 m# ~4 Q  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
- U) ]/ ?* M8 O& ?+ r# q3 T- B6 `7 I
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
6 V$ s: G7 t' V$ R5 x# x8 t 菜系:浙菜
( _% ?+ i6 ]. Q$ m& h6 V" N 食材类别:牛羊肉
6 C5 ?% D' @: g( o% h; f6 K, T 味道:酱香 1 m7 C6 f) b0 X5 p
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
- \" x& H: [1 s4 u$ n; b0 M4 Y6 w4 |
+ }/ u% y2 w9 t  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克' a4 J, ]7 E3 z1 g
) z1 ?% c% \3 ?2 V% f
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
- O, f) G* {$ v( H& E( A& P0 P! H- K+ N0 A0 y- K; y3 e. h
  制作: ) s, N4 x! w0 u+ q) M/ z

0 w1 }) J8 P/ l# `  i! n- G  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
5 ]( f+ R  [/ o- l9 N: E) H3 y& R
3 c8 P; E+ A( {& ]3 b3 G  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
4 H- N6 q! {# ?, P烹调类别:炖
) m+ ?6 K4 t) [ 菜系:浙菜 6 I0 a/ @2 S7 P
食材类别:牛羊肉 * `5 G. _1 f% A, s! A9 O& m' D
味道:酱香
# C- h/ R9 s7 T7 n' P' j! K 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
9 `: J6 q; ^2 I8 S5 P6 f* q$ |2 |4 R& m6 h
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
" G, N2 P- U) O! b6 }  M5 i1 w9 z* d+ h2 C: P) F- T
  辅料:精盐 ...
; \& z% C' L" x! k  u+ n

% M7 A; X5 ]- d6 m0 g# V  c% V, @8 {前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!3 M& d$ r/ m2 S* F: Z
4 m4 a0 F1 S8 ]; W) r' f0 ]
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
8 S5 v" B' u: s. V; B9 r醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
7 h! l4 r. |! ~% v5 L4 q
( B# p5 b! Y3 y特点:脆香,酸

: |& u( D7 h+ ~1 T. @呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:8 w. n% l% B. t7 N4 V

8 J. D, Q% B$ G/ W( z呵^^这个简洁^^
7 n# i/ i, R9 t
而且没肉
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