产后奶水不足的7个中药食疗方

mylifestyle

      1.猪蹄通草汤

- f0 S1 {  A) N! A1 M. X( `　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
; h! l' W1 ]! z( R/ S
. d: n% d2 m$ M6 O/ o　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

" O8 H+ @* N' S5 @* H　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

$ }* Q" u( s: g+ z　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
6 v$ E* g5 ], V: L! s4 t
　　2.羊肉猪蹄汤
/ N' ]- x7 S+ X- W9 t, N
4 d0 w8 \' \" |+ x　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

% l% P- e7 j0 ^( F* o  f- ?+ B　　主治：产后受寒乳少、无乳。
0 o+ I- `: Q2 G( D9 r/ e
  a4 k# o% }/ E) r　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

& t# j: T2 o) r% Y　　3.药煮肘子汤
6 p0 n1 R% Z3 g: s
　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

　　主治：下乳健身。
3 W* n: P, I9 E0 W
　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。

; m- Z" d/ u: W) l　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
6 v7 v: }. y' }" l: E- x
　　4.猪蹄寄生汤

$ \9 k' v/ n( y  v- I　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
; Y( n" m. ]' f: o" g. T. E* W
　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
0 ]( F2 l  ^" L* N
　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
; }9 Z, W  ]# t- ?& V4 F
$ ]+ \$ Q2 }8 N6 f! v　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
% _; L1 D  d7 }. O; |; ?6 A5 f  c
* t& k: b/ v  K% a; n0 z　　6.猪肝黄芪汤

　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

9 ~; D+ w* W# Z1 H! B" v) E  C: w　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
7 \) V7 j/ |  T' ]$ x4 Y
　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
& o/ x) p; o" q" I
$ W; S. d. o& b/ W　　黄芪为补气之要药良药。
. X1 e$ R" l6 b6 H1 E, _5 [# z
　　7.中药验方
6 A* f; {' L9 s1 c" r' e" q4 f
( ]2 x, ]4 P% c+ \3 Z0 R　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
- k- J' ^! k1 e+ Z- O7 |2 Z
2 i1 n/ g% h& Y/ L4 {" ]  m) a) a4 P　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
$ A4 Z* g4 a! y

MY BLOG
8 D. I* \3 w, w  ^* v* Y
4 v$ E3 R& _" Q3 ?! A, l" b: j让你减肥成功的简单提示
1 z- s) U/ s& V" S
如何快速减掉20磅脂肪

有氧练习 减去腹部脂肪

* w  t# A# A1 X, j0 j, L- G3个月里 如何减去35磅
　　　　　　

yeetee602

嗯 支持(*^__^*) ……
; W# y! r7 P* _$ S& |3 ]: W
占位回个贴
( p! `; [( d2 P7 `& ^5 e& Q
( B# O! Q. o- o) h- S7 L
) X: {  ~' v! \# Y1 F. c
! X2 b4 z3 k& \
8 l& P% d% I) @$ t6 x
. ?3 F3 H: f* b5 O6 z: L3 G
! h0 M, r8 J  J9 W& C; P% `' B
; z' q" U1 [1 u6 I0 Z

5 |" U) f! J" h: `+ P! R
* [' r- g4 N7 x' q

6 x7 z7 f9 ^$ v+ J  U- q
9 {7 }6 \) M4 [4 |) K


/ I7 ]4 U; s8 I9 J# T


1 \: Y9 L9 D4 I  X! m
! i5 x, ^1 y2 g5 D
我是购物狂!玛萨玛索天天购物网走秀网no5时尚广场时尚领袖