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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。2 Q d% [& W( u( E5 I
: j3 \& {% ]1 d d. Q6 g- R3 j 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。" T* x( J5 L7 G; @+ x
1 X/ v& I/ N N. }& Z 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。1 a/ L4 z2 e* g1 {
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2.羊肉猪蹄汤; \. n4 m8 O w" g2 c4 p
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。, P% O7 K; J' [+ y; }6 K
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主治：产后受寒乳少、无乳。
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。& \; }# k+ S4 C* |
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3.药煮肘子汤
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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, I6 @7 e& w; |* a2 F 主治：下乳健身。7 l s5 D% ?% p. Y1 V0 L
( e& U, p; H. f3 Q 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。: S' t/ n J+ Y! z) q
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当归为补血调经之妇科药。
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王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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+ j9 H+ K! L Y8 A/ q 4.猪蹄寄生汤5 C3 P7 H) H N! C
) R& ^' t" e- `, v% d# v 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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7 i! R' B8 X" k4 e. C0 W 5.鲫鱼通草汤5 g& J' _/ j% ^- R8 O6 n* \
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。, x V: P1 S' [3 n4 Y
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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9 M, Z& `, z! Y 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤
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. L/ J, `& M; ?9 p# p% p 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。& X3 t; `) }+ {, u2 @7 ^" _! O: q. y
l# s0 Z; h' e; v% O9 a) a 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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气虚血脱而致缺乳、少乳。
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黄芪为补气之要药良药。
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7.中药验方/ I* @3 X# R5 l- ~' r
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。3 [' M/ d2 C/ {
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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! R3 D* H7 e7 @' u让你减肥成功的简单提示' M$ j- T" _5 t' U
4 j! D5 I( K8 q- y4 c如何快速减掉20磅脂肪
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有氧练习 减去腹部脂肪
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3个月里 如何减去35磅% q# Z6 F0 [5 V+ ~; k) y8 m0 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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