 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1.猪蹄通草汤0 @8 L+ V7 [ c8 w1 I6 b, a! }
4 w3 ]6 x4 a! A; ^8 E7 x) ` 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。7 e% x4 F1 \0 J8 V4 d, G" P
) ~4 U8 \' u; s3 C3 D; R 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。: h( p0 [2 Z: e
" W; q0 w; h: x) j 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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2.羊肉猪蹄汤
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6 x; F4 i- Y1 @ a, d S0 ^ 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后受寒乳少、无乳。: Z7 z! P0 [! g
4 Q( d0 j8 |0 o" W) q$ _/ u 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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3.药煮肘子汤
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# L7 f) i: K6 p9 y+ }3 R 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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主治：下乳健身。( K$ ~& q9 D8 h4 Q
: P6 e0 n2 S4 ^9 ]% l' ?0 P6 C7 V 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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`, ?% x; X7 B8 {% Z. U" {7 i 当归为补血调经之妇科药。
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2 z" p9 G/ }( Z4 F0 s1 V 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。: h% g7 G% [: z5 w; t
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4.猪蹄寄生汤
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猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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8 W; h2 K m; j' q$ K; K) u 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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5 k" U- ^1 u" r- X6 v 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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; W, j, Q4 e' M* h! W 5.鲫鱼通草汤4 ~# J% V$ w8 E2 Z" m: }0 B
) i1 X# F w9 {* A3 _# ^ 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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' F, }3 G3 A1 { 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。; M8 }0 _5 V+ s2 p
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤* ^6 J/ T$ E) k8 Q9 a$ r/ q
7 T2 V$ ^! B \& g- l8 a$ _ 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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/ X( Y" ~" h; R5 c 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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" ?: F( f7 q1 \- O9 r6 n ]0 N 气虚血脱而致缺乳、少乳。- S2 N, s" S3 U; \& N7 p
, k B' ?! i4 t2 A$ x 黄芪为补气之要药良药。! y6 ?* G& g7 E& @% z
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7.中药验方! L" l$ l4 s& w
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。: S3 M: s2 d1 g" r, G9 p9 I4 h
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。7 Z1 R/ s( k6 {% t# c$ M
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) U8 y! U# r. `3 Z: y) T/ l让你减肥成功的简单提示
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: ?: J; Z9 ?0 M$ W( U如何快速减掉20磅脂肪
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4 b6 C! E" Y7 p) u9 U- o9 M4 `1 J9 d有氧练习 减去腹部脂肪
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3个月里 如何减去35磅
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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