宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

2 b1 D" h8 l) q7 E$ C2 ^. }　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。

* R1 t3 d  v/ i0 ~　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

. N  R* o# n# ]( N: ^* X6 M# w　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。

　　适合年龄：7个月以上宝宝。

  X0 A& v& n- C) L, \' E+ n0 H　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

" j) K. y2 s  N# u0 M/ U! z( Y5 k                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
% f! V0 m& `# z5 X2 B; c

3 w3 b+ [. ~9 [7 [3 H6 a: K
3 `2 ~4 C+ a# T# [, u3 P( Q" WMY BLOG
# Q% x+ C/ E' T9 L
瑜伽给你一个健康的月经周期
2 `5 `$ @6 B+ g9 |1 }
: h- ]) ?; O/ w; M中草药疗法帮您解决体重问题
& L2 E% ^; \( f' e9 n2 Y
5个关键 比以往更快的减肥
% n- L. @- A2 N
中草药疗法 为您减去多余脂肪