养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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2 e; I% Z% q% d- f3 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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. D9 O/ [0 Y) G; J$ f  E. @. L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

; c$ @' ?+ O  L+ G# b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

- x6 {' N3 T, V* g* B; I# q1 k- a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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6 _. ^4 p' b6 W3 c/ F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

7 S  C( z" w! \# y; x7 C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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" y* |) \8 |  |5 q# h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。