养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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  J( \5 N- k, v- F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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3 m5 G& r* A' N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

/ r" v6 o9 C7 p/ w+ L) n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

7 q( \% ~& u( q( u) ^8 [; g4 t3 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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- k( @4 S6 N! V2 B, i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。