养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

. f3 s, E7 E* B# ~$ E0 O* Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

0 N7 N2 b" e& I5 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

0 C0 Q9 y) e4 v2 z, L, e8 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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' O, e( O  B5 H, @) r( y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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  a2 Y2 ]( a0 n' I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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3 C0 a: `, K6 [* Q. k# R; y7 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

+ h+ @$ S/ d  G, g1 @+ z3 X' @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。