 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
肾虚问题已经在不知不觉中出现在我们的身体当中，而肾虚也并非是男性的专利，对于女性肾虚的问题也会影响身体的其他部位，现代人由于工作压力大，生活节奏快，导致生活不规律，再加上生活中的一些坏习惯，很容易出现肾虚的症状。专家提醒，肾虚不仅是男人的问题，女人也会肾虚。那么，肾虚的症状有哪些呢?, \0 q& k, N2 T9 ^8 o9 ^0 J
5 l9 d) Y) d9 f 9 c( W- u% z/ Q- W) r4 a4 t+ C$ S
; b: V5 B5 W* V) x
眼睑浮肿：早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都可能是肾虚的症状。
w( M7 c) E# p, J- [1 J, h) [* k: x5 w
更年期提前：潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，也该考虑你是否肾虚了。
9 y/ ~) l+ T- k4 A4 E: Q S3 G m, Q, N3 x: p! ^1 P
变胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
; a3 g0 B( p+ N1 R- O1 P0 B0 D/ a5 a! t4 _
烦躁、失眠、多梦：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。* I7 K, ]1 } Z( S6 Y
9 p" ~: w/ N9 m- `8 h3 C
脱发增多：一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面，那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。" u# r6 A+ c% `
0 e$ Q. g$ Z3 ^; I/ X9 H9 B
性欲冷澹：30岁出头就性欲冷澹，肾虚可能就是罪魁。9 f4 I5 i3 M! S$ G" O; a3 ~$ N
2 X1 z4 F' L3 i8 ]" F) L) t
怕冷：办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
4 Y6 W, l# _' m0 X
! Y( b" I) W+ Q) v4 U/ H: r% R6 }# J: ? 高血压：因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。0 P% c8 b6 s) n+ X+ y8 d/ Z
6 Q& Q" ?3 y4 Y4 z/ a 当然，还有些人肾虚的症状有腰膝酸软、哮喘、头晕耳鸣等，这些都是最常见的肾虚的症状。那么，怎样消除这些肾虚的症状，就成为当下人们必须要考虑的问题。专家提示，消除心理压力、改善日常生活、积极参加锻炼……这些都是缓解肾虚症状的好方法。$ d& d! z( W4 ?7 {1 u6 |/ U
5 y* Z: ]- q2 B- t Q4 J
% N5 Q# l' T2 [* l
MY BLOG
' N7 R# m0 H' V5 b* N, I, H! O
% e! Y7 x* r5 v9 H2 Z* z. f. v瑜伽培训计划 缓解你的压力
3 W. @- T' I5 B S
2 d( H# w9 V! E( O1 q2 |三个简单方法 让你快速减肥) D, t4 {/ o" j$ l: E
3 R9 S' b# ? ^& d- K# T9 ?, w) Z" E/ {
中草药减肥 一些常用问题
- R% \ M) @5 e
, F0 g9 B1 I$ q/ h( @3个简单步骤 减掉腹部脂肪
' W/ P3 ^. B& M# m3 M. Y( c |
|
狗仔卡
发表于 2010-1-24 19:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡