 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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0 t5 @7 t3 J: l- `2 K" e 上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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4 _( e% a2 U6 X& G4 _7 e) G 作用：益肾活血，通经止痛$ G) b# v/ w M, T
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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# ^3 D. @! a& v( ~ 鱼白益母草
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜" `8 m0 D) |5 [2 w* i7 r
( s% E7 p8 w$ a# H 作用：美容养颜，消肿活血
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鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。- u- \6 c* v. y5 c
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益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾& x U: L+ ]1 G
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作用：清热去湿，补肾降压
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$ j! [5 X0 @8 Y/ f4 Y3 u4 {# V 益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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发表于 2010-1-22 19:57
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