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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 . U% [7 p5 U) j, q) ?
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意大利肉酱面
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. @* B9 P8 R7 t. B 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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$ {- u, B5 V+ C" d, R5 ^# A 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 1 @! E3 V3 Y" Q# a7 q
* ^+ q2 g3 u8 Y% H4 a 做法:/ |4 i$ |5 t3 Y5 _* I5 ?
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。# h; x6 Y1 p7 m! l
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
j3 U, Y( L* } v 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
3 f" c* I" X$ ]1 D7 w# ~" V 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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! e1 R/ [5 }1 J9 ^* _ k) T. y9 ]% q" _( u TIPS:
& B9 i% `& l E; e3 [9 | 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。! e" V) O# ?& O+ d- s' c
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。! Y! {8 a* Y5 k
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。$ u( K7 z2 L4 K9 V. m8 j
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量- D# K; d' z% A; l
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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p" O c/ n- ~4 A 做法:. {- ^2 ?- c0 [4 z: L3 f, p! |
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。: T. U% V) D$ k0 `& M. X
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
: k, Z& ?$ A# u0 ` 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。2 z, G0 G& H' D9 d* c6 ~0 ]" C
0 G+ J5 V( b1 c5 D TIPS9 O2 S! Z2 E& f A0 a: j) A
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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8 P) m0 T- n% \7 X) t9 I, l& y/ R" k 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片- u+ h: ?+ p' z- h. x
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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5 A. E& d* \* Z e, } 做法:
: Z4 ~& W9 i& A, @3 S( X; w( P 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。2 d a$ T( U) Y C
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
0 o, X9 H$ E& I- T' Y 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS
6 e: h# w% {) ^5 v3 y9 ~6 x 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。, |! ^, P& v% k, ~+ _5 P( y+ s& d
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 " @5 w2 G1 g- h9 g1 |
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德式培根土豆沙拉3 w8 n5 V8 C' P' s
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克* V$ Z8 f+ \: A# R" Q+ q' ]/ _
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量. K9 J; l, k( p* G+ O
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做法:! r1 o5 ]% K0 x% p# {
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。# _) B, l9 L, l0 k) a: t2 u: K0 I
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS; f! A* G) b8 V0 W2 a' e& d/ m: ~/ J
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
5 ]! u# Y0 g5 K9 I3 v 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
0 B2 `: J5 K$ k- a8 C 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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