 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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?/ q; U) c3 L4 L" Z 祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用，中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始./ ~: w" y k7 t$ \: u
2 p" z/ }1 Z6 ~ 葡萄苹果粥
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7 Q' r$ P2 M f9 g 葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克，苹果150克，蜂蜜适量，粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥煳后加水，用纱布滤过后，留汁。粳米煮粥，调入蜂蜜及果汁后即可食用。) G/ ~: T* Y' T: j
3 l( f) O4 P8 B7 s 主治：体弱容黯。+ s& _7 b9 f( \" O' E
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柠檬汁煨鸡: w W V b5 O0 k1 ]
3 k. F3 J) }* x5 e- x' m/ o. S 童子鸡1只，柠檬2个，白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切块，锅放油，烧滚后煎鸡块至金黄色，加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内，文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。
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5 e. a" ~% _: _3 }# s7 V5 M2 P5 [ 主治：容颜早衰。" R4 e9 h3 J! S6 \* ]
& o: s' J% w* L: m5 W 灵芝炖猪蹄
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: j4 Y( M0 r5 j9 k/ t3 H; K) o 取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片;锅放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。
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主治：早衰肤皱。
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猪嵴肉粥
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取猪嵴肉60克，大米90克。先将猪肉洗净，切熟，用香油略炒后加入清水，用大米煮粥，待熟时调入食盐、花椒，再煮1～2沸后可食。
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主治：肌肤干燥，毛发不荣。- |0 ~( k8 X2 p0 ` ]& o! X
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银杞明目粥4 X9 r7 @& t! j u( L
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取银耳15克，枸杞10克，鸡肝100克，茉莉花10克，调料适量，粳米100克。将银耳水发卷撕成小片，鸡肝切成薄片，粳米煮粥，待粥六分熟时加入枸杞，续煮至将熟，再放入调料和茉莉花。每天食用1次。
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( b/ P& H& |% Y$ S# C4 t8 H' ^ 主治：容颜无色。4 b- Z0 A* A, o2 d# j" z2 N
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水果粥
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取橘子100克，苹果100克，胡萝卜100克，黄瓜100克，蜂蜜30克，粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮，切碎，剁成细泥，加水后用纱布过滤，取汁，加粳米煮粥，待熟时调入蜂蜜，每天食用1次。! _: p$ R. e4 C6 Q9 J, d% v" Q1 `
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主治：体虚致颜容失色。
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2 I& i! B& ` C$ `6 R X! C* s中草药疗法帮您解决体重问题: G4 k( ]& r- P6 i d) V/ L
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5个关键 比以往更快的减肥
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中草药疗法 为您减去多余脂肪
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发表于 2010-1-5 19:59
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