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中医食疗调理 阻止女性身体早衰

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发表于 2010-1-5 19:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
 
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 祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用,中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始.9 d. W% E) r$ v, O

* F& o6 D9 p" \5 a: }; p  葡萄苹果粥8 B7 I' A' f7 k! H3 j
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  葡萄100克,胡萝卜100克,包心菜150克,苹果150克,蜂蜜适量,粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥煳后加水,用纱布滤过后,留汁。粳米煮粥,调入蜂蜜及果汁后即可食用。' W) o. K( |" `& U$ n

: E: m" u# d8 p$ K6 t  主治:体弱容黯。# ]( ^; ^$ r4 D

' Z) ?/ ^4 N4 S/ G) a& M  柠檬汁煨鸡8 j, N7 H2 M. W4 y
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  童子鸡1只,柠檬2个,白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏,洗净切块,锅放油,烧滚后煎鸡块至金黄色,加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内,文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。
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9 N! k! M9 g- u5 H# ~  主治:容颜早衰。+ W3 G9 Y: T$ `
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     灵芝炖猪蹄
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5 A% j+ J- V9 ^' s) ^$ [  取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片;锅放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。6 T$ d8 ?8 `: X* f3 Q$ R5 e
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  主治:早衰肤皱。3 |4 Z2 I/ E* Q- p4 L7 c* H& O

' s; a, a7 \( J/ w: A/ d+ }1 F6 M  猪嵴肉粥
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, P2 i  h4 C. S% _7 l( r  取猪嵴肉60克,大米90克。先将猪肉洗净,切熟,用香油略炒后加入清水,用大米煮粥,待熟时调入食盐、花椒,再煮1~2沸后可食。
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  主治:肌肤干燥,毛发不荣。
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! u" ^+ ]! g5 V5 O      银杞明目粥
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4 w0 R* N- J+ o0 m  C  取银耳15克,枸杞10克,鸡肝100克,茉莉花10克,调料适量,粳米100克。将银耳水发卷撕成小片,鸡肝切成薄片,粳米煮粥,待粥六分熟时加入枸杞,续煮至将熟,再放入调料和茉莉花。每天食用1次。5 X# H& u! w$ \2 z
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  主治:容颜无色。1 e$ m4 Q1 W1 I5 |) e5 a% ^

6 D9 D( _5 k+ \  水果粥
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  取橘子100克,苹果100克,胡萝卜100克,黄瓜100克,蜂蜜30克,粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮,切碎,剁成细泥,加水后用纱布过滤,取汁,加粳米煮粥,待熟时调入蜂蜜,每天食用1次。1 B3 M6 Q: {2 a

5 E: I3 @& t) t  主治:体虚致颜容失色。
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瑜伽给你一个健康的月经周期 ) f  U6 I1 W- k; A2 D) w8 D
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中草药疗法帮您解决体重问题
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5个关键 比以往更快的减肥
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/ S, [0 J5 F1 y/ F9 H8 h中草药疗法 为您减去多余脂肪
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