甜蜜诱人的简易蓝莓布丁(图)

areyouww

　
+ ]% V( Z0 y: p4 V8 ]. R3 V' |* O　材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克  
$ u$ V7 F3 J4 v" `8 Y+ O1 s, x$ D　
　做法：

　1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水)  
' R! d; I( s6 q+ o; i5 K　
　2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉  　
" J" r* @" {* _+ V
　3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上  

　4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水  
　
( h6 t+ {" r1 Y) L1 \4 z　5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入  　

　6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用  　

2 ~3 M" c, q' `" q6 k& m　7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜  　
. F( X% V6 e, `
! p/ c% j5 i  }, Y9 w　8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀  
　
　9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀
+ B6 X& a8 @' X0 L" B4 F2 {' T9 A
& F- v4 S  z  }& S7 g: B* V1 T　备注：  
+ s9 L( X* x1 r* E) X　
　1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。  
4 V$ ^4 w0 I) L* O8 y　
3 F3 L& `8 d5 K7 l　2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。  

7 x: X) G3 P+ ~- b) H6 L　3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
3 e3 e% i+ w! R/ [5 ?
MY BLOG

% i) O, `. ^9 R# s  o- R: I2 S, C中草药减肥 一些常用问题
' G+ `: |* q+ @0 u, \
1 X- [5 k% D: D) M3个简单步骤 减掉腹部脂肪
6 n3 \0 w+ o/ a8 V& N9 o
3 [9 s  `1 O1 l) v: d: a7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　

Heineken

Fontainebleau