 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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# H5 t, X1 D8 N% {) _ 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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8 `- @. U9 q5 i6 m% k 山楂桂枝红糖汤 ( O8 F" e% g! o' K. f- w
. O, [4 p2 F$ B" Q+ J ` 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶
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8 ]6 H, e. o* k V* ~' ?5 z O 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。7 X; |4 I. v% |6 z H
/ l; s6 K( ?) c- E4 I 乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 * L6 F, I+ s" r
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藕莲饮
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- L5 K# P$ _, n/ y; d) g" Z+ e9 ] 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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益母草泡红枣
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8 f5 F H6 e# F" B2 K, t* V 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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, x' }6 O, T- [: W! W2 |: O C 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。& @, P/ }, c3 C3 H: _0 y
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发表于 2009-12-23 19:16
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