 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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桃花粥
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桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。' P; n- y- k1 H* ~# B) o1 [
+ l; G* u ^8 L将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。" B( F' Q% I% ]/ X3 j- c! {9 v( G
/ _! e% s, Q% n6 j* z适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
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桃花猪蹄美颜粥
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桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。
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把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
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本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。) l8 j6 v4 J. ^* b. W' Q! ?
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W. Z- ?7 `( N* `9 G1 d! O/ U桃花茶) W( q4 E: \" q7 s% {8 E) Z1 y! f4 ~
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取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。% k0 [8 p; l4 K- N- \1 ?
7 E* k3 w( a0 M6 P$ c每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。% M) o2 |. @( U3 R; V
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适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
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2 W7 x. @6 Q }5 v, s1 v# W: x桃花酒. q* y7 `; e+ J
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桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
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& q; q% r- c. q* e7 H将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服 10~20毫升,早晚各1次。
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健康中青年男女皆宜,饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。+ i: p6 v! V" B2 w" d
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# F$ D7 l4 s$ v桃花白芷酒' ~2 V" ~- m/ `0 u w! r" g! N
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采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。6 w, z& ^4 q% }' T8 g# i
9 ]3 r A2 ]. ?* q每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。! ~2 O! C7 ~# b' R
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本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40~60天,色斑消失,面色变得红润光泽。
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$ J8 ^6 v2 k+ o0 M V中草药减肥 一些常用问题7 p2 n: N) L1 v
: b4 g% |/ M* H) d: B3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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0 \3 H, S& G0 m# T0 `$ }% ^7个健康提示 提高新陈代谢
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如何减肥 一些好的减肥方法# L" w# q( }3 S1 a
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