美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
. I, d7 [6 H: y2 j& O+ b
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
8 d/ C% ?" k# y
$ v6 g7 F" D5 c8 q: [) `- B将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
3 k: A$ t0 C, J6 M
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
1 W, B, I: Y/ _+ @  v1 u. M; |
8 I5 P" R7 w* _/ {2 W1 a, p
桃花猪蹄美颜粥
% o) i% u, Y* v( ]' D
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
  _7 P2 V) P% o# ?$ M/ m4 g
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

* ?( X4 G4 l: O3 p2 B
桃花茶
" Y/ O/ I) P5 l+ d' p( A1 I
  ?7 c8 {$ n7 b4 ~, G  L取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

( i+ L" K; C/ f- E适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
+ {1 T" Z; U! Y! c
2 }& ?- ?- T& P  P$ J+ U. s7 ?6 |2 ~
4 ^: [: ?$ P9 c0 d9 {( i5 J$ F桃花酒
& G7 t- B& T+ @' g5 Z
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
1 h3 j2 X3 E" }# K  k
, o6 _1 L3 \8 b! Y将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。


' W/ @  ~  h) u. u3 W$ D4 s桃花白芷酒
: p% [* V! H, I9 E: P1 [; r/ t
" b6 M$ U; g" }" n# B# o' S采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
2 I* ]' a; R3 Z0 r1 L
7 Z) R$ w0 o! Z' I# `每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
$ F6 y3 \4 z4 E. G4 j# z
+ a. N% }. [. C$ W) a3 Z7 c本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG

2 u2 m6 O. W) v: S$ ~中草药减肥 一些常用问题

8 n' s. ?2 Q7 z, ^$ }! ]) m4 E3个简单步骤 减掉腹部脂肪
: B  g. l3 S- O3 o# _
$ P1 N. z, z7 u5 s  L7个健康提示 提高新陈代谢
' L, Q. |/ I6 u( K/ e
如何减肥 一些好的减肥方法
: g3 b, u1 Y/ C* b　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau