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海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
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中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。! W! t3 E4 k' Z2 w3 a, E8 S, o- i
3 I. F. u+ p r- s下面介绍两款海参美容汤：
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1.笋烧海参煲4 K- `5 R0 }2 k( ^# r; e$ A, F, I
9 ? s4 P, _1 {& q# p 原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。/ P( g3 t& q O+ Y/ z! e& G1 Q
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做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
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8 h7 h4 {6 {& r( X: S7 D, I' s% n+ D* n 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。- t. \( {8 `6 x+ K/ z
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2.银耳海参汤
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7 Z- [/ g# y% f4 U3 M% i 原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。$ ]! V- c. v6 _/ n) D
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做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。4 p! }" ]( Q2 t9 ?
& k% [6 o' ?+ K* Z! H 功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。+ [4 S& Q3 [2 e1 V j' t
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狗仔卡
发表于 2009-12-22 19:34
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