埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 938|回复: 0

产后通乳调养的汤汤水水

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-21 19:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
     芪归炖鸡汤! c: R- N% `" n6 O3 r, H+ H

1 e" Q2 L+ R9 p6 i  材料 小母鸡1只、黄芪50克、当归10克。
6 l$ l9 f) _# p1 r, g% P: k' j* i7 r+ J: r: @' K! R
  调料 盐、胡椒粉各适量。
; W+ w  C6 ~8 W& x9 i. p: Q! C( B0 @+ V: r
  做法:! ^/ K1 u& A9 p2 O% F  M% N$ I
  1.小母鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。( @3 c6 h  g3 U/ t4 ~! ]/ f6 X

/ r4 }. I, O7 B# y4 m7 t# G! ~  2.黄芪去粗皮;洗净;当归洗净待用。' R( d) r9 E, `8 q7 B/ s  i
0 S$ \+ h# M- ?7 b
  3.沙锅洗净,放清水400克,放入全鸡,大火烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,用小火炖2小时左右,加适量盐,再炖2分钟即可食用。' V8 A$ j7 o  H! _* Y
. Q+ J# D. i5 ^1 V
  团鱼汤. _/ e9 |5 Q* C7 R( q
. }) _6 M" Q: I6 B
  材料 团鱼(鳖)500克、羊肉250克、苹果5克。
' y, A* Z5 s4 Z' v
4 y2 j$ f. ^" _1 i; o  调料 生姜、味精、盐、胡椒粉各适量。
- C$ A+ C  K8 o4 E* U+ u
; b  d/ ]2 N% |8 k  做法:! V" R, z9 L: O9 o
  1.团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净;羊肉洗净待用。7 t- R5 E" w; e$ h) r

+ Q; w: c9 {6 M5 F  2.将团鱼肉、羊肉切成小块,放入沙锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟。
, H6 |2 C% C1 b8 H
3 H: ~9 U  H  k: ^- z2 Y* Z  3.加入盐、胡椒粉、味精即成。* R- X+ W7 Q  B* Q

0 t1 B+ p5 D2 O) a4 `    龟肉汤
% O0 r, q  M+ ^* K9 ^
% O, P, m. w" O, L: |7 q  材料 乌龟500克。/ h% z2 m2 n8 g2 Q# \. H

1 e2 W, z; B4 w. F9 z) K  调料 熟猪油、香油、盐、葱段、姜块、味精各适量。
) k& o  k) A6 {& s7 D5 m
3 t8 e: M' ^( b$ Y  做法:7 ]" C6 n8 G' h% P
  1.将活龟头剁掉放血,剥开壳,去掉苦胆,取龟肉及内脏洗净,切肉块。
8 ?3 H' T2 j3 c& }* e% H( I9 m" O
) `7 W& C$ K) ]% [2 B0 _" ^  2.锅内倒猪油烧热,先下葱段、姜块略爆香,再放龟肉、内脏、盐、香油一起爆炒,起锅盛入沙锅,一次放足清水,置旺火上煨大约2小时,如有龟蛋则加入,继续煨至汤汁浓稠,发出香气时,加入味精、盐,起锅装碗即成。
$ F  z4 s6 l% N" ^) |' Z9 z" [9 S( {7 \9 Z5 G
MY BLOG6 s: b; r: V/ v- g

  P9 Q5 ~3 H! m3 p% u如何减肥 重新塑造你的身体; c! ~' J8 Z% [* ?, i

2 i8 g' T3 [' W' O( E+ H, q/ v; F通过散步 可以减掉多余的脂肪
& u/ G- p  s" _! A% G4 h0 ]
, h! E1 P: W# P" u$ k& u0 I为了健康生活 请减去多余脂肪0 v. ]; e8 B% H0 m1 W$ ~
9 s( n, N2 x9 \7 F; S) @8 Q0 V% I
帮你减肥的最佳碳水化合物食品
1 |/ v. V9 p3 K; D( |% b, x: b    
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-1-25 06:36 , Processed in 0.103164 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表