治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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4 d' H) @6 e' E  K以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
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9 v* M( q% W) @* m! ]- Z8 Q* V1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

( A( o. a, U( x$ \3．避免经常提超过10千克的重物。
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9 q6 u; M1 y3 O8 {) p$ x: l4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

. q" z- Z7 n$ Z6 [1 @1 B0 A; ?1 q6．戒烟。

7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8 r3 t+ @7 b; d+ k: B+ ^8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。

6 F2 H( h/ L! O10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。