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[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、凤尾大虾
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; \2 {' @* M( S- [" v4 _【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。  A4 b. i. E1 S" |

( E2 v# R# v6 s* F6 Z【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
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5 o3 f* b# ?6 c/ r【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线9 H$ c6 `5 y8 }2 |4 Y
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2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 : M1 \6 t9 W- }  J( m! k) u
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3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。 : U" v3 ~$ o* p9 I

& \2 b& A9 c* X& N+ ~/ w+ Y二、油焖大虾  $ U0 X: X9 J* i# k+ R2 }3 G
 
& I& m4 A4 Y" u  U, o6 j# f【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  
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9 a# i4 Y/ |3 L7 {+ t# a+ X) w【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  
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9 {, E4 [- B8 P( g+ C* w2 |【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
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2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  8 h  }6 c, n; a$ O" g

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三、落叶琵琶虾  5 x, R' a6 J9 d
 
7 e6 s( c6 |% \【特点】 外型美观,鲜香味美0 h/ n5 W6 ]% v& D2 d  q

! k2 A5 q, D: g8 a【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。
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【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.- u. n( G# B1 M) Q1 P* R
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2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
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3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。
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3 J; f3 |! x6 B5 g! b+ r6 ?0 M四、吉利大虾  
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【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  % o4 R2 Z0 d; W

; a8 P! Y: e$ j( G, P6 a6 v【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。 ) V; a: a  U  W1 ?, }( @* F
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【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。, N6 B( ~6 x/ p3 U2 i7 z( t
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2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。 7 F, z! w! t1 R% D9 P4 P

5 w" [8 P$ F/ W7 a   3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:08 | 显示全部楼层
喜欢虾,但这几种做法都需要炸,对我的厨房实在是一种极大的挑战,还是用白灼或清蒸或小炒比较好。呵呵。。。。哪天我有用车库改装的厨房了,也会试这几个大菜。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 14:03 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 19:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喜欢吃吓,方法二的做法比较简单,下次试一试。 我做虾的方法也简单, 就是把吓炒干,盛出. 再用辣椒酱, 葱,姜 一起炒,味道也不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-5 15:56 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:31 | 显示全部楼层
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