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多喝水，多吃水果，酸奶养胃，要按时吃饭，早晚饭前15-30分钟吃药效果比较好，也可以饭后15-30分钟吃，怕忘记可以在手机里设置闹钟哦！最好是温水服用。不需要特别去节食，做运动，请尽量不要吃夜宵．睡前少酒，晚上不要吃高卡路里食品，和碳酸饮料！减肥体制会比平时下降些，学会自己条例配合减肥产品帮助有效减肥！6 l, N* X& o& H( {4 I. K/ F
7 w8 ^* C4 r5 V3 d% g1 F6 T* I0 ^原文地址：http://www.taobaowangjianfeiyao.org.cn/jianfeiyao/70.html |
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狗仔卡
发表于 2009-12-12 01:22
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