 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 x' T/ f5 r5 b z- }5 I9 S% ?2 q7 N 原料：; F0 n O) L+ X' Q3 Y, f/ P" r( M! `9 y
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玉米面、面粉、酵母、无核红枣1 P5 d/ y0 d8 I2 y
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做法：( A( H+ @. @4 F$ G
* H, I6 R. }$ Y [1 T6 D 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
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- H( t! B6 q5 n+ r, _1 E% q 2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;4 Y+ X. V |$ {
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3、以和手温差不多的温水化开酵母;
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# M& I- b# P2 g7 O# a, ?6 Y) a 4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;$ T6 l5 \3 O' O$ o9 x" k5 B, I B
: E$ C2 N% c7 O. K 5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;( U; e/ {! Y, G. L; b: y& y1 S
! o4 _( U" `0 N5 i: h- A1 _1 |" I 6、揭开面团呈现小孔状即可;6 v+ n/ a0 _: o
7 e% S& G3 ?. H z P 7、准备无核红枣，稍加浸泡;
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2 }- k6 U' ^' \( g 8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;6 z5 w% g+ x# ?4 [5 h, |7 O
" j" N; N |) H% D5 M 9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;
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10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。
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如何减掉顽固性腹部脂肪
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发表于 2009-12-9 18:53
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