预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
7 x' r: F# _6 @+ f2 i/ i/ S 1.预防甲型H1N1流感
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! l& h" A$ A% m# E在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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! g: _- S; j8 y' m* g' y1 q型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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" H' x! g9 @; n" X6 f* h% a锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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) w. G0 \8 |' f* w3 }2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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- C& W" N2 c; M4 ]9 ]" n洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

8 o3 s  Z, f9 X; o3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

' f4 j& u+ n/ {' `4 I肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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5 `8 g, A% @& C8 j0 V7 x4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

4 E( L. u7 n1 s饮；

: _; n# m7 a- D6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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$ C) g. c9 X4 f& @' |# @9 k·多休息，喝大量的水；
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1 h$ u* ]0 a' U- J( x2 o* Z·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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4 j! H% f. d* K* u) N3 @; V  ]·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

) `% I* h! J5 e·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

8 ?0 X- M- B; y" w1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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. A0 o. _  t8 W) e5 b- m! R" q5 e6 I5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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2 R! H4 C& M4 Y. v6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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) x4 B$ O" m0 ?7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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$ w9 |+ ]$ g8 _' m2 u5 O# `8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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  `6 h4 m$ f  }2 z2 t9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

6 X3 r( J' s. G! ~/ v疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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; z. H- C. @1 X消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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$ c( a8 F- _  q7 D2 B6 {8 C毒剂各种空气消毒剂等；

, j8 R" z4 L! Z$ y* _" O3 [: C防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 e  K1 Y* k3 c  A( D, `8 f 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房