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预防甲流小知识
* p- b1 e W6 E# Q% L; A- I5 A 1.预防甲型H1N1流感
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8 Z$ g9 j0 ]7 \/ W在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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1 F& z% s- \& r* t型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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4 D. f( F+ ~6 a自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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( U/ L) P8 H& |9 \通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触； 1 F, h) _- t! k( F+ S* B- M
2 p& Y) h" f, H% W' l) |1 M: `$ M2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤0 k' B. z& ^ L9 }. w
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮4 R5 ^) w" S$ ^* [
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； % E) j. T3 Q- N2 C
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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/ Y, Y) V* F$ J" K0 l1 R6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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1 y0 o5 K1 }* T. Z' L脓涕等症状。 & x8 |8 D3 R" @! n# f4 I# I! l
( K% M5 _9 L( p0 w- |; c2、感染后的做法 " H" d0 s' C& U; U! r9 x* I% a
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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$ G0 R* d5 @: Y6 p7 K# g·多休息，喝大量的水；
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* y8 y7 U4 o& L# v% x·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； : P/ }5 w) i0 `: n" W# x
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； 8 m2 Z) y! D B9 |, _7 @
$ u; m# W7 Q. ~$ B$ `2 x. D" E* L·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 9 [& s* @9 X3 @ ^% ^: ?) k
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3、有关预防的9条建议 3 m/ W6 n C0 o9 a* F# i6 v6 S6 j; C
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所； 3 A+ x, X" V# i, V, [6 a2 P H
5 g8 K. V$ v6 X; e; Y3 B8 b* s1 W6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻; w9 W: C2 J! [$ m: U& w' H% A5 X
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; e$ q9 r/ J0 s+ ~+ `7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽, N3 T- k) Q- r E0 x; r. k
5 H8 A" ~+ `$ ~1 L: a早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； , U+ I- g8 ^2 x/ k4 K$ T+ _: W& Z( X
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8). 避免接触出现流感样症状的病人； 5 [% `& O# T7 m! p
7 h% @' ~" G9 R9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用( i' Q+ U5 l- E1 l- A
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 6 ~; `/ W0 B+ G( ?
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预防流感需备物品 ; o, ^3 X1 Y5 `. m
% {$ S ]( x% o8 _三生康华人大药房提供参考用药。% t' V# U; b5 R# N g* N6 V% T
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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# V9 E( S; X7 t4 A消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消, |6 m: f* @: E8 ^- u
4 ]( ?( w" ]0 I* o1 z+ u毒剂各种空气消毒剂等； ' R% A) J+ m* S! X: ~, B
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防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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