预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
; @2 C. H* N/ J6 u7 n* f 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

& R+ Z5 Z! T+ N# D+ q  A; B# r型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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4 P2 r# e& Z8 V2 x5 X% f# U5 ^锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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; i5 R# j  H1 T1 g9 m自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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, |; R; k/ [8 u# S2 ?通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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# g% h7 e) ~* Y2 D) Z. v嗽症状的人，要避免与其密切接触；
" K  [; t6 Y6 j  }( g$ }0 H" |5 ]! L
2 T* Q. w# E. m0 W9 x. N2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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5 m( ^0 \. s; U' Y; y1 ?) `7 I洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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& m& S' M- w, R# ?3 R! w6 A$ x9 }3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

$ j4 i% S4 g5 T2 s' R  n% d饮；

6 D' V6 m. I4 M1 Z5 @6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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4 O. c  ?1 y! ~2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

, g9 u4 ~. C: L" Q8 ~3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

6 c$ @6 z* d' I( T! ~5 P5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

' j, o( G- c5 E7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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% |* l5 Q( b  A+ v, p) v, M8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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7 R. n" v* w3 G8 v& v7 {7 z9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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; _* o/ X! I1 ~2 V6 ^预防流感需备物品
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: ^* O+ K2 B/ M. g  l$ G* ~三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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  c9 [% ]( e, ^: ]消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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  L3 a* N$ _4 j' ?7 H& J1 [/ `毒剂各种空气消毒剂等；
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0 I8 n2 ?8 ^! ~/ E/ ?0 y防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房