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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

$ G# T- [: L0 {8 }     野葱炒牛肉
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+ g6 O- @4 ~" y7 d$ K4 J8 Y  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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    工艺:炒
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    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克! j6 A; s' O% b9 q+ w
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  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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     做法:  |2 _' j! m/ w3 q/ b8 a
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  1、将野葱去杂洗净切段;
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. c$ x( ?, D) Y/ @9 m+ @  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;( H- s9 r% J, K. C8 R

, Q9 M0 P, o3 N/ E  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;
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  a* q9 N2 U7 x5 j8 b2 A1 S  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
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- u) E2 X& x! ~  z; J  健康提示! l, x- z1 N* D" Z0 y' U4 b
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  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。! Y, [# _' @; e4 X( i  Z+ {

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2 o8 S0 \' I4 w: B2 B水果/蔬菜可以减少癌症. T, b/ ~7 C" Q: V  _# e, r
     
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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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