 鲜花( 35)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 莫迭儿 于 2009-11-22 23:14 编辑 ( a8 I4 L2 G' `2 D1 H- v
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准备:
9 H* y, k. J# n0 j5 [少许生姜片/姜丝,将鱼片切块,或鱼块切片。(“sole fillets””龙蜊鱼柳切块,或其他无骨鱼切片),少许葱花或香菜。$ ]$ h# I8 K# T2 p

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/ _1 E, h& Q9 W1 Y ?" b3 e1. 煮稀饭一锅,比平时稀和略烂些。, d) b9 g) f1 Q1 U) k; D9 r
2. 待稀饭煮好时,在稀饭里添鱼柳块,同时加生姜片
/ S. K1 J! y* l& _4 |3. 大火煮3-5分钟,关火,出锅前,加盐和少许葱花/或香菜。7 o7 A& \. I, A) ?5 `/ X
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特点:香滑可口开胃,易吸收。尤其对老人孩子口胃
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( U. l; a* O# z根据个人口味,鱼片可直接投入粥锅中煮食,复杂些的可在鱼投入粥锅前加姜丝、少许料酒、盐、黑胡椒粉、少许油拌匀。 |
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