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简餐活动---营养摊饼

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鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
做法很简单。, ~8 \$ g7 F9 N. P: }
用料及准备:将肉类弄碎,(如鱼肉,虾,或者火腿肉什么的),
5 E% Y3 S1 E' ?/ N           少量面粉,
: r. ]7 {8 n* R7 R           将蔬菜切丝或搽丝,(推荐西葫芦最好),也可将孩子最不喜欢吃的蔬菜切碎  [9 y3 G. c& z  e
           牛奶3 \8 P% W' w' _: O# N# u
           鸡蛋(随意)
. _' b: |1 l/ O; _+ b: Y- o           盐
+ r  E( L+ L0 A; O2 E           葱花0 }0 F1 J- P" ~2 H8 M6 v
           胡椒粉
6 i) t8 F3 E1 c1 f) |           少量肉桂粉4 k- t$ j* c3 v6 R9 F2 T

' m; K  w. [8 }8 g' \
+ p7 c8 `3 D* X% u# k0 p" _! T7 {做法:将以上材料混合至稀糊状。锅里放少少量油,待油稍微加入后,倒入一勺面糊,(勺指大的汤勺),旋转煎锅,使面糊覆盖均匀,这是火改为小火。待面糊可以离锅,翻过来,烤另一面。至两面金黄即可。放入盘后,可用刀切成小块给孩子。
% c. M$ B/ z, K  I7 k: d! n% S9 k( [. E" r
口感:松软,绵香。既有蛋白质,又富含纤维。此餐可作为finger food提供给孩子。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-20 16:12 | 显示全部楼层
其实我觉得做饼挺麻烦的。之前准备要切这个那个的,然后还要一张张作。' `" ]8 v" R' k0 r

% P% Z/ V) n1 e9 H. l" J# _: L8 e纯属聊天,绝不是打击你哈
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 16:52 | 显示全部楼层
有時候只要孩子肯吃﹐媽媽是什麼方法都要試~~~
鲜花(14) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
呵呵,也就是儿童餐。一个人的份,所以要切的也不多。不过我儿子非常爱吃的说。而且想提醒妈妈们,开始辅食的时候,最好各种蔬菜都是试着喂,因为就我的经验而言,孩子在最初接触的越多,长大后接受的越多。不夸张的说,我觉得我儿子爱吃芹菜,就是因为我从他开始吃辅食就做芹菜饼给他吃的原因。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 20:01 | 显示全部楼层
其实我觉得做饼挺麻烦的。之前准备要切这个那个的,然后还要一张张作。
' m' F" R0 O0 v$ a* I) g- j% l5 W$ J+ |$ c: k
纯属聊天,绝不是打击你哈
8 t2 K# T6 N  [' e三思 发表于 2009-11-20 16:12
: ~& A) b& A5 z3 B& S0 E8 |3 ?
麻烦到不怕,只要有营养孩子爱吃就中。我打算试试看。我摊饼一般就是面粉牛奶和鸡蛋,特没创意
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 20:28 | 显示全部楼层
有時候只要孩子肯吃﹐媽媽是什麼方法都要試~~~
9 R  [* V7 \5 d9 etobenai 发表于 2009-11-20 16:52

+ M2 O/ y( N/ ]9 _6 Q. x0 v
: d4 q2 O0 l3 k/ j这位姐姐,头像很美呀~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 22:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
4# 困在爱城 + }# A4 N/ Z9 K9 G

( k) ~! x( ]" `& d. t' ~% b* V  ^
+ C/ R$ f" W) n9 n% Y8 G摊饼主要的工作量是一张一张的摊,耗时,而且人必须守在一旁不能走开,4 c6 @# |) U0 X. x1 S4 Q& d
给孩子做的分量小,应该很快。 过两天试试, 我觉得加点红薯丝是不是也不错?
大型搬家
鲜花(14) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 23:50 | 显示全部楼层
7# 竹帘儿
7 K8 ]1 V! ?( n4 R' @  U+ r# `3 h3 x# G0 b1 S

; Q' y: U$ r  B6 ^5 v嗯,没想过,下次试试看
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 09:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-21 21:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
打死俺也不做!宁愿去safeway/save on买速冻的威化饼/早餐饼
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-24 11:10 | 显示全部楼层
中午做的就是这个,拿菠菜和金针菇切细了做的原料,味道也满好的。 再配上早餐剩下的滚水鱼片粥,又一餐对付过去了。。。
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