 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
( r5 H" ~1 [, v) @! c P
; @7 \' Y* x. @7 q/ ^# a: |* uDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。9 d" j* h( I% j, p6 z
7 b* S8 Q9 q! g+ E) L" K( c/ j准备材料:(用时5-8分钟)
" E d* o: e9 F' u/ c9 @0 y-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
7 ?5 B9 c4 x3 [- p0 |-新鲜西红柿切丁(同上)
9 j+ A1 J# i6 A J. n-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)6 _4 `. j, }" P& e9 g# y8 X$ l
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
2 z' |! w' p. a3 @-罐装西红柿酱(偶家常储), D! R) R5 d* a6 i
-Cheese粉(备选)
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) G- ?; m$ V* ?% M- U烹制:(用时5分钟). s4 q$ X+ e1 N: Z
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。, W1 t$ d6 ~3 h
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)
, a+ J0 z8 [. w% K8 M+ ?5 ^-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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: `# y) g L1 |8 I( u" o3 U回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。 Q0 V% l! s- a5 k* d
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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