 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。
( ~* m) A% n: Y! e7 a3 J: F1 Y- k+ I: d- v ^8 W2 L
, k! Y- D9 ^' K1 D9 @ 贫血+ }5 T, n# x( k" d2 R3 H. s
) I/ u o6 a }9 T ]1 o 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
: v# y1 G$ @5 u! m* k$ @% p* {' f
/ V5 ^: `0 M I+ f3 X) g 记忆衰退
! Y" ^, R# a. Z( [
) k% d3 d' x* J 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
% U3 x8 u* w9 t
. Y: f5 J+ Z) L3 g2 A' r) I 脱发
9 ?$ M4 {: L7 i9 E2 L3 m/ Q6 o! [5 W7 m
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。0 R9 R; M( s$ w
! ]* F( w7 u% z ) I/ M0 o6 Q2 [. _
骨质疏松8 w& Y6 o) w- i, V5 {3 k
+ T: s/ p7 s( K6 _6 t' f 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
9 B# I8 `8 B2 n& h
6 w! {' M H- p' T1 ?. j- e 胃下垂# ]0 }8 a' r8 e
: p6 p4 V1 Q0 x
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
& Q+ L* w# [" S/ f/ S0 T
% z/ M/ I8 u' S1 k/ S5 R 子宫脱垂* R6 N2 i" j+ j2 z/ O
7 Z3 ~) o3 Q: |( U. a
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
& v( ? S- Z3 R% ~- ~2 ], |% T
& \( R. m5 B2 Z- R! E& G
. T, q# w' n& B) Z# n* LMY BLOG# ~% q/ u1 y* i V+ v
; |, @ w" C5 q) M( E
5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟
" k. g- s, \: L
5 [3 _2 _" t+ m% q g养生必知 经期怎么吃女人最舒服 . g" W: w0 ?" h
( ^7 U" `: \) }2 H _: ~" N- w n
秋季减肥排毒大法 给你完美身材6 \; Y$ K1 z/ t& {
% I, |1 I: e* J
五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
