三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片


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3 H' h- \! R; d7 \' d$ {6 j  @7 x4 J( u材料：
0 _! P3 J3 T( C牛奶、麦片各适量
7 U: K! u" `1 Y( X+ z
做法：
0 j4 n. `; [' C, N5 ]将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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9 o7 r5 p4 \/ P# |' h& G/ r& r富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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/ N7 b) M: i. \, @2 X9 i2 [归耆鸡汤
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* [8 y( m5 {; N4 D( v材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

8 m8 A( K5 ^# d; Y  |做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
/ L9 t1 D& o# @3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼

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材料：
; C6 d2 Y. N, {1 ^8 m! z青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
4 O2 `: _* m: Y% R" P. y7 H2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

5 W; N, H/ a0 h6 R$ i) M青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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