三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

' n( g3 h. j/ n; N/ w牛奶煮奶麦片

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5 ~4 H! A: M' s0 W) }- R
* C3 Q1 O5 l$ ]. I# b- |0 c材料：
8 W/ Y* l, E! ~牛奶、麦片各适量

' \3 x( r4 j( w做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

* C8 i7 r/ G$ N, O9 C6 r
8 a1 ?. h# Y5 G归耆鸡汤


材料：
  [" a  Q  ?1 Z* y9 ^) u" X当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
1 p* T, f% v; i# p7 z
1 b6 j9 [: k$ b" T0 E0 E当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


+ F& T/ n: C4 X) v! O- i$ ?木瓜炖鱼

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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

+ ~5 `& Y8 T' E) [做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 y9 P: G8 A! {1 Z# ?3 O3 O7 N2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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* ^) J" n& r  W& l' q青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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