三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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材料：
- w. V' p3 |( Y) N* p牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

3 R. C3 c  b. S6 @! G9 e' |富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


$ x6 E3 d6 m( s) [8 |5 b9 @归耆鸡汤
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, w& b6 z4 w- [# ?% z' U材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
' R! ?- K) h+ A$ x1 g& L1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
5 I7 E8 F# ?# D" v3 m- B3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


% `- @: M# D+ v' \1 j) U2 E8 r; y" M木瓜炖鱼

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材料：
: o5 x  h. s; M+ }( ]青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

# P) Z# t( l# j  Z( o6 _+ S) |# u做法：
7 N( f1 U5 I( z& Z: J# f5 l: R3 s1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
* c4 i1 O1 v0 A! F2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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, C: o" Z" K" y青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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