 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。3 G% {8 d2 N+ ]! O& v' B; J
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先看看原料:
3 d! r; K6 }( s4 g' q烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:& k! Y( J; O3 r
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/ N4 k" X2 p7 O% n9 m干的黄花菜,也是大统华买的:: p4 b7 d* s9 l! Y. P! j
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4 {/ Q% B' n3 @# a一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:7 r! o+ }4 F$ ^* X* e D
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& L S+ C/ J8 z+ y黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:; a6 t3 n i6 g4 Y; B- J& b
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! r( |% H6 ^+ ?剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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- Y. {, w+ a+ ^2 _. K香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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/ L' H, W; t4 u- O( }笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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4 o0 ]& S1 F) q& a1 a- @把笋切成丁,再洗几遍:
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% Y5 H& `, T1 \7 z& t花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:5 G5 l, H* [# C1 ]6 M( T1 a
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4 P" E, ^! I! p6 a9 x% w% ], x1 s烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:4 t/ U2 w: [! Q1 `( F
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:/ [; i K9 \9 n7 b: O, B6 S
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2 B7 E( N( X- o6 t7 D1 Z炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:4 Y' U) y) N- X$ F1 S
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& b: K v4 I+ p( M5 w3 g( m6 }& i倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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( P9 q7 G' I; C7 s5 P6 q成了这么一锅:
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5 B, A4 _+ J9 c, |; x然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:0 a6 `- m5 V5 _' v/ e% u
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9 w! P9 |) S4 E5 p3 I. i开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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