 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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/ X9 L; g1 r& n# @先看看原料:
' q7 [% {9 m/ I/ l# u4 c烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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4 R, u' c% C# L把烤麸切成1.5cm见方的小块:, E) G1 Q( W4 g: g8 l+ D+ M* C
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7 K$ n" D' Y$ ?% {( M干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:9 Q3 q/ P2 H. c/ L* b* [' }
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% O0 q. g6 G3 b/ v4 n' H) O黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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; ]) n, [/ W& I& v" l! H. T剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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' Y' X o, l' L笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:2 Y, z3 J7 t' r- \5 s; c
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:2 [1 U& q. ?, \0 a5 |+ l/ U" R5 a
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2 @& {) O+ K2 m5 I在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸: |0 b( b. ?4 w: |4 z N
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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2 a- S+ w5 h/ n倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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+ X! y" p: {" [7 l4 B成了这么一锅:. e1 L a; Z! ]7 O
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/ v( Q" f* }- M6 e3 n9 Y1 I; C/ m然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:5 w$ y8 y+ J( k4 i9 o2 X
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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