 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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担担面
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+ ]6 }7 B0 ^0 s) U# `' t) W2 ` 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。9 F1 I1 s% U( V9 e( H% c
# L2 O h, V' f6 K 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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特点:面条滑爽,调料鲜香。+ [: W9 D2 ^7 E( s/ A. t
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肉丝炒面
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$ Y9 u6 `; {" ^# W1 \4 P: K4 C( ^0 i 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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做法:; C8 X+ x! S( {$ y7 X
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1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。 m$ @! H& g9 r. O
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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, u2 F% U$ A! ]* r+ q& b 提示: U5 y( L+ U! @
) e% d6 X7 I6 T- _$ K 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。9 C6 B& [0 y% A5 ~* E) a
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2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。/ [3 a5 A% ] C6 j+ T0 K
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3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。& I4 \# z4 s# y7 a' B' T
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瑜伽对我们身体的影响
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