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本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑 6 B5 S! `: y# \; w8 e
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原料:, D; J4 F$ z! b' N$ k$ ?; M+ c! z
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排骨500克。" ^; J4 P3 l/ {& }( D0 b
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配料:
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- \. b7 Z$ g# [& Y# Q1 }1 X& D ?6 A米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。
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4 G/ J" X' Z, s$ l% e这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
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制作方法:
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1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;9 ~# p9 i% \4 |2 P& U- p& i7 D1 p
7 m8 N; k9 R/ Y" f& ~2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;
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, Y0 r* b1 L) {, N3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;8 h+ f* T4 J1 S3 f
) V4 o4 m I$ f. n! M1 E3 w) @4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;
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G& X0 z2 o1 g* b3 l. v# N2 V5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
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6、撒上花椒粉和香菜即可;
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7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。% Y3 u6 K2 W3 ^+ b. ]
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在2个月里如何减去25磅
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