中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。


, A6 t" S4 w* ?( z6 m　　吃藿香为脾胃排毒
9 Z9 Z# u. z* ?5 e7 r
! ~6 v" b% u1 u5 x$ [$ [

　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。


+ e  g( o% l2 u8 ]3 X　　天冬润肺又降火
2 v% W: F* V2 C7 W3 P- d  N
! E/ y  R3 i2 t' W( M3 H9 o% f

　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。


) t6 I0 U* T; V/ Q/ _) ?5 n; P. m　　当归煎汤清肠胃

! i& P9 q  D+ j# t5 E& F( P( Z
1 F/ h! S' R# Y8 W% I( _
　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
4 ^0 Q$ {9 m% E% t2 N
( Z& w8 E& Q' m. P9 x3 i% f) S
　　使君子促进消化
' Q& B7 ~! f6 M  |( x0 c


　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
9 U% }2 y0 f3 H" h' ~
+ V: t" h$ K, M0 n# g
+ ~6 }/ G' U; }0 d* t' V+ V9 T　海松子润肺去燥



　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
: d  n% |% _8 i; }: e( \

& R) X8 A( ]8 G　　常食莲子能静心
0 o4 z% @4 `8 S- b. T% P
3 }$ B6 g* z8 c9 h6 }# g- n3 _; x0 D
0 K. v- p4 ^- a( z+ [
　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。
( O$ h  _  o" x2 M: P
; ]) F( q, N0 G1 W
　　体寒用红枣排毒




　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。
3 f9 D2 x7 Y; d
　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
, ]$ l; O3 I8 C: {
2 ?: z$ k8 n8 n. YMY Article

7 Z. E) @* I& t( C! x燃烧脂肪减肥的最佳技术
* e* Z" \1 n: D$ Z9 r
$ I5 w, Q# e3 R" ^中药减肥的一些简单步骤
+ s( @* N8 w; b0 V( ?/ {8 K
这是一种有效的减肥过程

: \9 d& l- ?# @& k; Y十大途径 减掉你的啤酒肚
. J( p( K  C3 S# c. v6 d" U7 n  g8 e　　　

candytree213

如果有食谱就好了